Вопрос о том, как использовать велотренажер для уменьшения живота, может подразумевать различные аспекты. Ответ может включать информацию о правильном подходе к тренировкам на велотренажере, питании, режиме и других факторах, влияющих на снижение веса и укрепление мышц живота. Важно учитывать индивидуальные особенности организма и проконсультироваться с тренером или специалистом по физической подготовке для получения более точных рекомендаций.
Москва
хотела купить велотренажер, почита кучу отзвов понла нет смысла....накачать то что надо не накачает((((
так что куплю шорты антицелюлитные....
и надо еще что-нибудь придумать, чтобы убрать живот, только вот что????
Владимир
Девушки подскажите, у меня было 4 месяца назад КС, живот остался большой ну прям скажем месяцем 5 , как убрать пью воду ем овощи фрукты, ребенок на одних моих руках, муж купил велотренажер он не особо помогает, с чего можно начать может какие упражнения можно, везде пишут что после кс долго нельзя физ. заниматься, скоро лето а я опять с животом.
Ижевск
Запрудная
Вес на месте, с диетами и без них. Один раз уже такое было, помогла одна девушка, а точнее ее муж здесь на бб, составил диету мне, и прислал по электронке. Сейчас все это уже не действует. Практически убрала сладкое, не ем после 6. Начала усердно заниматься, на велотренажере с пленкой на животе, ляжках, и руках, в одежде и теплом халате. Вес пока не уходит прозанималась уже 5 дней, результат...
Тверь
Мамочки!!!!Помогайте!!!!Я решилась наконец то таки взяться за себя и за свое дряблое, целлюлитное тело. После 2 родов я совсем поползла и стала как тушенка. В спорте я полный профан!!! Помогите советом, ссылками, кто чем может с чего начать и какие упражнения в домашних условиях более эффективные???? В наличии только велотренажер, обруч и гантели. Хочу убрать ненавистный живот, бока и хочу...
Москва
Я неделю сижу на диете дюкана. Нач вес 67, сейчас 63.8, уже 3 дня. Сверху похудела, в бедрах ушел только 1см. Чувствую что надо делать упражнения...
У меня проблемная зона живот: даже до Б сильно выпирал. Плоский был только лет до 20. Если качать пресс вроде жир не уберется? Или я не права?
И вторая огромная проблема это бедра. Нужно убрать примерно 10 см!! Сейчас 106.
В...
Сочи
Всем добрый вечер! Я надеюсь что найдутся неравнодушные люди и подскажут правильный комплекс упражнений и вообще с чего начинать... Имеем следующее: 30 лет, 2 родов, вес 82кг, рост 172см, все дряблое и ужасное, есть и живот и бока и лишнее подмышками, складки на спине.. :(
Москва
Чтой-то я за последние полгода 2 кг наела незаметненько. Что ж, придется взять себя в руки и работать. На прошлой неделе начала ходить в фитнес-центр, приговор тренера - беговая дорожка и велотренажер в течение сорока минут ежедневно. Что ж, будем стараться-с. Плюс начну диету держать, такую же, как в прошлом году с пятиразовым питанием, но без ограничений по продуктам. Правда, сладкого...
В начале беременности не подозревала о том, что такое ИЦН.
Наблюдаюсь в ЖК и в МиД на Севастопольском. На первом скрининге в ЖК намеряли шейку 41. Через неделю на скрининге в МиД была 35. Акушер-гинеколог на осмотре сказала, что шейка мягковата и нужно наблюдать. Я делала замеры каждые 2 недели, было - 31, 40, 29 (2 скрининг в ЖК). После значе
Москва
Москва
Итак, ровно месяц назад меня "осенило", что больше так нельзя... Постоянные новые и старые болячки, недовольство собой, невозможность носить любимые вещи, частое обращение ко мне "женщина" (а не девушка...), ну и конечно приближающееся лето сделали свое дело!
Я решила взять себя в руки! Но не так как раньше (у многих, я думаю, были понедельники, которые очень быстро заканчивались во...
Москва
Володарск
Смотрю много девочек пишут посты на моем сроке про «нытьё». Решила тоже хоть один, но этому нытью посвятить. 😂
Краснодар
Инфракрасные штаны (ИК-штаны) - современное средство, которое показано для удаления жировых отложений в проблемных зонах и лечения целлюлита. Чрезвычайно популярное в косметических салонах и клиниках европейских стран. Являются отличной альтернативой хир...
Химки
Тонкая талия – мечта каждой женщины. Тонкий, гибкий стан считался эталоном женской красоты и веками воспевался поэтами, изображался художниками, ваялся скульпторами. Но и сегодня это символ безупречной фигуры, особой грации. И для того, чтобы иметь тонкую талию, женщины прикладывают немало усилий.
[more= дальше>>> ]
Однако не все могут похвастаться...
Казань
Кемерово
Калуга
Далеко не все женщины отличаются наличием идеальной фигуры, ведь практически у каждой имеются проблемные зоны. Для всех типов фигур женских характерны некоторые достоинства и недостатки. Последние можно умело скрывать, если правильно определить тип фигуры по параметрам, о которых будет сказано ниже.
Санкт-Петербург
У домашних тренажеров много скрытых возможностей, большинство из которых простираются далеко за пределы функций быть хранителями игрушек и одежды, поскольку больше для них в доме не нашлось места.
Москва
Приветкрасотулечки!!! Как дела?
Кемерово
Красноярск
Новокузнецк
Моя вторая беременность была сложнее чем первая. Причем и физиологически и морально. Физиологически - это то, что токсикоз не закончился на середине второго триместра, как в первый раз (закончилась только рвота), а закончился только в роддоме, когда мне шлепнули малышку на живот. Еще тяжело было в плане того, что я находилась в декрете с первой шилопопной дочкой, которая на голову ниже...
