Санкт-Петербург
Здесь мы ничего не комментируем, жмем на глазик и ждем начала марафона. Всем удачи, легкости и стройности!!! 
Санкт-Петербург
Всем привет!!!
Сегодня у нас день подведения итогов, вернее итоги я постараюсь выложить завтра, уже полностью, с учетом сегодняшнего отчета (хотя даже не знаю, не все наверное успеют отчитаться сегодня).
Сейчас я таблицу не буду выкладывать, уже сделаю полностью и выложу=)
Отчитаемся=)))
1. Указываем свой номер!
2. Отчитываемся за выходные: физнагрузка, питание, уход.
3. Анализируем в целом марафон, выработались ли полезные привычки, удалось ли скорректировать образ жизни. Удалось ли добиться цели?
Ногинск
Привет , девочки, хочу сбросить лишние килограммы , поэтому постучалась к вам Принимайте в ряды стройнеющих, предыдущие попытки похудеть не увенчались успехом, меня хватало недели на две - три, сбрасывала 3-4 килограмма и потом опять набирала. Пробовала систему - 60, мне она не подошла, пробовала просто правильно питаться , было хорошо , но начинала косячить и вес возвращался снова...Спохватилась только сейчас, когда увидела в зеркало себя в купальнике, платья , шорты все не смотрится на мне, выгляжу бегемотом...а лето уже наступило...Решила взяться за себя. Где можно посмотреть , по какой системе питания вы худеете, киньте ссылочки, а то я совсем не знаю с чего начать, и могу ли я попасть в какой либо действующий марафон...Заранее спасибо)))
Санкт-Петербург
Всем привет!!!
В понедельник итоговый отчет, по результатам которого будут определены победительницы!! не забудьте!
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Санкт-Петербург
Всем привет!!!
Как настроение?
Отчитаемся за вчершний день: физнагрузка, питание, уход
Санкт-Петербург
Всем привет!!!
Как ваше настроение? Кто еще забыл Большой Отчет, добавляем данные, еще не поздно!
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Санкт-Петербург
Всем привет!!!
Как ваше настроение?
Отчетов совсем мало, кто еще не отчитался вчера - не забудьте!!!
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Санкт-Петербург
Всем привет!!!
Как настроение? Последняя неделя марафона=))) в понедельник будет последний отчет, по результатам которого мы определим победительниц в различных номинациях=)))
Фотки "до" и "после" приветствуются=)))
1. Указываем свой номер.
2. Отчитываемся за выходные: физнагрузка, питание, уход.
3. Делаем измерения: вес, ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ и ОН.
4. Анализируем прошлую неделю, пишем план на следующую.
Саратов
Я таки добилась своего, 3 года оно висело...... Как поправилась после первых родов.....
А сегодня решила примерить, авось....
И да,я его надела, причем через НОГИ, и застегнула свободно.
Санкт-Петербург
Всем привет!
