Всем ББшечкам привет!!! Присоединяюсь к Вашему сообществу. Я мама двух прекрасных дочек - 11 лет и 3 годика. Мне 37 лет. Вес - дыдыыых - 100 кг (3 уже потерялись), рост 165...Очень поправилась лет 15 назад, когда лечилась гормонами - + 20 кг...потом ещё десяток кг прилепились..потом ещё...после развода с первым мужем - потеряла 25 кг за 3 месяца - ничего не готовила - ничего не ела (ПРАВИЛЬНО ГОВОРЯТ - НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ)...познакомилась с вторым мужем - набрала 25 кг + ещё несколько...После вторых родов (обои кесарево) особо физ. зарядкой не могла заниматься (совсем не занималась)...с февраля систематически сижу на диетах - диета Магги - 2 недели - ооочень хорошая диета, но ... очень строгая, а я безумная сладкоежка...2 недели сидела на жиросжигающих супах....но опять же давала слабину - вечером ела 2 конфетки....вот как то так....делаю обертывания с кофе, какао, всякими эфирными маслами, купила грязевые обертывания Альганика...записалась на LPGмассаж по купону с 16 апреля (раньше не было записи) ...скоро лето - Сочи...надо себя приводить в порядок...эх, если бы не надо ыло готовить для семьи - было бы легче худеть...я бы вообще в магазины не ходила...
Всем привет! Принимайте в свои ряды еще одну желающую постройнеть!
С питанием пока не определилась - читаю, ищу мотивацию. Вот что нашла:
Приговорили преступника к казни на электрическом стуле. А он толстый до неприличия - ни на какой стул не помещается. Решили его на диету посадить...
Проходит месяц - он 15 килограмм набирает.
Его пересаживают на хлеб и воду. Проходит месяц - он ещё 10 кило в плюс.
Лишают его еды совсем! Проходит месяц - у него вес ещё на пять килограмм увеличивается.
Тюремщики не выдерживают:
- Мужик! Ты чего не худеешь? 
- Да знаете... Как-то мотивация слабая… 
Пора Пора)Дааавно пора!До супружеской жизни весила 53кг(Мечтаю вернуть),через пол года беременность,при постановке на учет 65кг,после родов те же 65 и тут за голодный месяц как-то +10 кг
,а дальше еще хуже!Неправильное питание и пошло поехало...Сейчас ребенку почти 4 года, а вес мой даже стыдно писать.....82кг....при росте 158.Не помню себя такой.
Сегодня начала борьбу!
Для себя выбрала диету "Любимую" и массажный хулахуп.
Итак Первый день :
Питьевой:завтрак - кружка чая черного;обед - куриный бульон(варила куриную грудку);полдник - снежок 1,5%;ужин - чай.
Хулахуп - 45 минут (дальше планирую по 60 минут в день).
Вообще еще до начала этой диеты я думала что питьевой этот день не выдержу,все оказалось иначе,не так сложно держаться и вроде и не умираю с голоду.
А вот хулахуп чуть не убил,реально нагрузка хорошая)
Решила сесть на диету Дюкана, не знаю сколько выдержу, столько пусть и будет начальный вес 63 кг, рост приблизительно 167. Есть кто-нибудь кто уже худеет на этой диете? Поделитесь впечатлениями. Заранее спасибо.
Девочки, очень надо похудеть. Меньше жрать не вариант))) Ем я много и что хочу. Со спортом вообще не дружу. Проблема у меня в животе и боках...ноги и руки худые. Хочу попробовать именно какую-нибудь диету. Так как просто ограничивать себя мне не вариант, буду хитрить... а вот диета это система и определённое задание..мне кажется что я смогу. Подскажите из своего опыта не жёсткую диету и которая бы била в точку..т.е. живот)))Спасибо!
Всем привет хочу!!!Хочу похудеть(((на данный момент вешу 64 кг при росте 174.вот только ребенка кормлю((((,нам уже 1 год и 5 месяцев,все никак не отучу едим и днем и ночью(((.Можно садиться сейчас на диету??Или бесполезно??(((Желание огромное,чувствую себя слоником(Посоветуйте и как это сделать,желательно те кто кормит,смогли ли они похудеть.
ДЕВОЧКИ , ВСЕМ ДОБРЫЙ ВЕЧЕР!хочу сесть на диету кима протасова! кто пробовал расскажите про результаты?! мне понравилось в ней , что не нужно голодать и всё оочень вкусно и то , что я люблю))))
Девчонки, привет! Давно я не появлялась.
Сокращаю постепенно ГВ и вес сам приходит в норму. Но, думаю, надо провести очищение организма. Очищение рассчитано на 7 дней. Это то, что нам и надо! 7 дней)) У нас же недельные отчеты.
Может давайте с завтрашнего дня все дружно попробуем это сделать, а?!
Кто ЗА, отмечайтесь в комментах. 
Завтра с утра взвешиваемся и понеслась веселая неделька)))
Толку фоткать колбасу)))
Вчера составила меню на неделю: на завтрак гречневые оладьи, каши, вареный омлет.
на обед: куриные супы, тушенные овощи, рыба мясо в фольге, тефтели на пару
ужин: тут запарочка. Будем доедать обед или легкие салаты на оливквом масле
на перекус взяла мюсли, творог, овощи
ни какой колбасы, сладостей и мучного не брали.
это хоть немного приблизит меня к Пп????
Завтрак: омлет на молоке, чай с молоком, кусочек гречневого хлеба "Фитнес"
Обед: отварной рис, йогурт, чай
ужин: писать и фоткать бессмысленно..были гости
