Худеем вместе!

обмен опытом в Худеем вместе! - страница 4

7 412 участников
Секреты похудения! пишем свои способы и о своих результатах! Открываю свой метод похудения (скинула 30кг)
Категория
обмен опытом
Мама девочки (14 лет) Москва
Мотивация
Придумала себе мотивацию. Деньги)) Когда мы худеем представляем красивыми. Из семейного бюджета мне выделяется 1500 р. каждые 2 недели на салон красоты. Мне немного этого не хватает. И Я придумала. заведу копилку диеты. Каждый честно отработанный день похудения будет стоит от 50 до 100 руб. в итоге за месяц набежит))) или не набежит если рот жрать не перестанет))) по весу 64 кг. и все. не сказать, что я ем много, но и держаться уже нету сил.(((
Katrusya обмен опытом
Мама девочки (12 лет)
и мне нужен пинок
Толи ДМ плоский живот,толи моя лень считать калории,толи моржо или квас на прогулке...но вес растет(((каждый день спорт и прогулки по 4-5 часов и все равно,расслабилась я наверное...уже ничего не радует((вообщем накричите на меня и скажите что я жирная корова
Беата обмен опытом
Мама троих (14 лет, 11 лет, 9 лет)
Мои "успехи"

Я даже перестала заглядывать в сообщество, так как успехи мои нулевые!!!! Спорт так и не появился. Вроде и нельзя полгода после кесарева, организм требует, а я ничего не делаю. Точнее делаю - гуляю по 5-6 часовс детками, вот и весь спорт. Питание в целом здоровое у меня, но неправильное распределение. Надо вечером белки, утром углеводы, а сой организм требует наоборот. И еще сладкое!!!! В егда была к не у равнодушна, а ейчас кошмар какой-то. Как сын грудь пососет - так сразу чувмтвую, что хочу сладкого. Иногда спасаюсь сладкими фруктами, но чаще не помогает:( 

Пишу с целью получить от вас, девочки, пинка. Меня совсем не устраивает сой внешний вид, почему же нет мотивации?!

Katrusya обмен опытом
Мама девочки (12 лет)
Христос Воскрес!
Девочки всех с праздником!Добра вашим семьям и благополучия!А я вот расстроилась,думала семьей пойдем посвятим паски,потом поедем гулять в парки,или на Хортицу....и что у нас пасмурно и до сих пор с ночи дождь льет,видно что на целый день(((Буду сидеть дома и хомячить паски!(((
Наталья обмен опытом
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Поддержите!

Сижу на диете с января, уже сбросила 13-14 кг.. Результат уже сама заметила, но еще худеть и худеть..

А последние недели три прям кризис какой-то!! нарушаю и нарушаю. Естественно,   вес стоит на месте... Из-за этого чуть ли не депрессия. Поем всякой фигни, а весь оставшийся день думаю только о том, что завтра на весах будет +.... 

блин, скоро с ума сойду, наверно, по этому поводу(((( 

У кого-нибудь так было и как с этим справиться?

Женёк обмен опытом
Мама двоих (11 лет, 5 лет) Екатеринбург
Пояс

Всем привет))) Больше не отчитываюсь, т.к.. поймала себя на мысли, что из-за этих отчётов слишком зацикливаюсь на весе и на том, что ем, из-за этого ничего не получается))))))))))))))) Потом скину конечный результат просто)) Я тут наткнулась на рекламу миостимулятора) Типа пояс для похудения) Кто-нибудь пробовал? Есть толк или это всё развод?)

Мама девочки (14 лет) Москва
Анализатор индекса массы и подсчет каллорий.
http://www.calorizator.ru/analyzer/products - Подсчет каллорий. Крутая вещь))) Завтра выпрошу у мужа кухонные весы)) http://www.calorizator.ru/analyzer/body - Для определения, сколько можно жрать)) И мой отчет: худею с середины января. Начальный вес 72 кг. текущий - 64 кг (отвес 8 кг(!!!))))) Наверно если бы я занималась, а не ленилась, то эффект бы был быстрее и заметнее. Еще я купила кофе "турбослим Капучинно" только на него я не надеюсь, но он такой вкусный)
Katrusya обмен опытом
Мама девочки (12 лет)
Ошибки в мотивации похудения

Успех каждого дела определяют 2 вещи: мотивация и цель. В обретении стройности цели играют первичную и ключевую роль. И тут ошибкой многих является борьба с проблемой, да-да, именно она...

Дарья обмен опытом
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Нижний Новгород
овсяный торт)

сделала всё-таки.это наверно первый удавшийся эксперимент)первый вариант был на пшеничной муке и с сахаром,вкусно было....

но!как же без извращений и собственно вот: