Диета Дюкана после родов: опыт мам и безопасность

С Диетой Дюкана решила завязать, очередной срыв и скинутые 5 кгэ за месяц тяжелейшего постоянного контроля вернулись за 10 дней... Сил нет больше высчитывать эти допы мопы, судорожно вчитываться в процентовку состава продуктов, да и живу сейчас в мос области, где нет чудо магазинчиков с продуктами для ДД!
Но вопрос не в этом!
Решила я все таки убирать жир с помощью ПП И СПОРТА...

Диета Дюкана. Стартовала с 81,8 кг. 15 февраля. Сейчас 66,8кг!!! Жутко довольна!!!Правда, последнее время все чаще стала нарушать :(

Девчонки! Есть еще кто-нибудь из тех, кто на диете Дюкана? Как результаты? Как спасаетесь от срывов и нарушений? Очень соскучилась по фруктам и ягодам!

Так, так вчера не было времени написать. Сегодня пишу. Дни прошли нормально, без срывов НО с диким голодом! Сегодня уже полегче, но морально тяжело, когда вокрун всякие вкусности. Но у меня боевой настрой! Уверенна, что дойду до конца! И еще приняла решение, что после этой диеты неделю передохну, а потом на Дюкана. Впечатляют результаты.

ПП и трени с Джилл продолжаю. Вес стоит на отметке 61.3 кг. Уже и время тренировок сменила, немного меню разнообразила, а он зараза ни туда ни сюда((

От этого разбирает печаль и общее состояние где-то между срывом и Диетой Дюкана. Девочки, что делать, как побороть плато? Куда податься? Вечером наверное побегу на стадион разогнать чуток метаболизм

Моя родственница решила худеть, настрой у нее очень серьезный, она всегда берется за дело с энтузиазмом, и поэтому результаты получает неплохие. В этот раз ее выбор - диета Дюкана, отзывы о ней понравились моей тете, и она очень верит в успех. Тетушка так сильно расхваливала эту диету, описывая все преимущества, что и ее муж решил похудеть, и присоединился к последователям диеты Дюкана. Их...

Что-то все чаще я стала срываться((( Вчера распечатала свой скачущий вес с 2008 года. позже, скопирую в Днев себе. Так вот, на разных диетах я не скидываю вес практически вообще(((( Были Дюкан, Протасовка, 7 -дневная какая-то, подсчет калорий... Хорошо худела на правильном бессолевом питании. Но, так как там можно кушать всего по немногу, то мне кажется, сейчас это не подойдет, нужны резкие...

На диете Дюкана с 4.06.15. Начала с весом 92 кг, рост 164. На сегодня 85 кг. За месяц с копейками к питанию уже привыкла) Любимое блюдо -варенники. Был один срыв( три дня назад, не удержалась, попробовала новый картофель (пару штук в отварном виде), т.т. вес не скакнул. И еще грешу ягодами ( оправдываюсь тем, что доча до сих пор на тите). Главное начать) Свой отправной вес наедала годами...

На диете Дюкана с 4.06.15. Начала с весом 92 кг, рост 164. На сегодня 85 кг. За месяц с копейками к питанию уже привыкла) Любимое блюдо -варенники. Был один срыв( три дня назад, не удержалась, попробовала новый картофель (пару штук в отварном виде), т.т. вес не скакнул. И еще грешу ягодами ( оправдываюсь тем, что доча до сих пор на тите). Главное начать) Свой отправной вес наедала годами...

Здравствуйте, девочки. Примите и меня в ряды худеющих. правда мне осталось совсем мало-1 кг. На диете Дюкана я с 18 мая. 2 дня Атаки и минус 2 кг. Затем во время круиза сбросила еще 3 кг. Сейчас у меня третий этап. Но начались сложности-небольшие срывы. могу съесть кусочек варенной колбасы или сосиску. Сегодня не удержалась и съела немного сметаны с овощами. Надоело отварное мясо, а что-то...

Как же это сложно...я разбираюсь с собой и со своими потребностями уже очень долго...После полугодовой диеты Дюкана, на которой я скинула почти 15 кг, я набросилась на углеводы, как сумасшедшая и только потом поняла, что полный отказ от них был ошибкой.

В феврале я посетила занятия в клинике Гаврилова, вот там мои мозги встали на место, казалось бы, но начать толком так и не...

Девочки, ситуация такая.

Худею с июля месяца 2013 года с веса в 77-78кг (рост 170см). Сначала сидела на системе -60, до декабря. Удалось скинуть всего 4 кг (и это за пять то месяцев!), почти без срывов. Но мы тогда были на ГВ и утешала себя что дело, так сказать, попрет после его завершения. У меня случился жуткий гормональный сбой и в связи с этим ГВ в декабре мы закругли. Вес на тот...

Девочки,вот вот весна, я от души всем желаю чтобы ваши месты исполнились)))

я к своей мечте 60-65 кг иду...иногда ползу а иногда и лечу)))

в апреле того года мой вес был 102,5. при росте 163. да это не то что ужас...это неописуеммо((( примерно с мая саела на Аткинса и за 1,5 где-то месяца ушло 8 кг. но потом на месяц улетела отдыхать и слетела с диеты. 29 ноября 2013 моя вес...

Мой общий отвес превысил 10 кг. Я даже и не верю, что еще недавно мой вес был почти центнер - 95,3 (УЖАС!!!). Процесс похудения на первом этапе был сложный с постоянными срывами, опусканиями рук, забиваниями на всё, депрессией. Кучу оправданий находила, то работа, то ребенок, то еще что-нибудь. А иногда появлялось вдохновение, стремление и я могла заниматься с ДМ ночью, пока все спят, т.к...

Сегодня ровно месяц как я на диете. Решение пришло спонтанно- в магазине не нравились те платья, которые мне подходили по размеру)) Хотелось, что-нибудь молодежное- а мне предлагали 52 размер)).

На атаке сбросила 3,2 кг. На сегодняшнее число отвес-8 кг. Я супер довольна- трусики уже не скатываются под живот)))А из джинс не выпрыгивают бочка- джинсы теперь я ношу с ремнем, так как они...

А так все хорошо начиналось...

В общем, сижу я на диете. Тушка моя как поправилась за беременность, так и стоит все или лежит, короче не знаю что там жир должен делать, стоять или лежать, но сама по себе я не похудела). К диете шла долго и упорно, то сперва начало гв, ребенку не хватит молока, потом зима, холодно, не могу зимой на диете сидеть, то начинала и останавливалась, точнее...