Восстановление фигуры после родов: диеты

Моя подруга мне её посоветовала. Быстрая потеря веса, легко и доступно всем. Эффект похудения 5-7 кг за неделю, я похудела на 15 за три недели (в первую неделю -7кг). Как и для всех остальных диет стоит набраться сил и приступать. Итак, можно есть только геркулесовую кашу её можно варить на молоке прием пищи осуществляется так: завтрак, обед полдник, ужин. Единственное пить, а пить можно...

По описанию нравиться мне эта диета. Подкупает то, что можно есть сколько хочешь и в любое время.

Рассчитать вес не получается, там что-то с сайтом.

Завтра собираюсь сходить накупить мяса, куриных грудок, молока обезжиреного.

Вот думаю, кефир можно??? Видела только 1% кефир.

Но вот теряюсь, мясо ведь просто варить можно? Яйца можно, но целый день их есть не будешь...

вот

Длительность диеты «Здоровый кишечник» – 10 дней. Потеря веса 5-7 кг.
Диета восстановит работу ЖКТ и избавит вас от лишнего веса, благодаря нормализации обмена веществ.

В течение всего времени пейте как можно больше воды и принимайте витамин С.

Очень оптимистичное у меня начало диеты, как и ожидалось. За вчерашний день мой отвес составил снова 800 г.

Теперь мой вес 58,8 кг (60,4).

Меню 2-ого дня:

Завтрак: чай черный без сахара, отруби овсяные 1,5 ложки с кефиром 1%

Обед: морепродукты коктейль 300 г

Полдник: 250 г курицы с чесноком в духовке, кефир оставшийся с утра 1% 200 г

Ужин: 1 яйцо...

РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКОГО ПЕЧЕНЬЯ

Сидите на диете, но безудержно хочется сладкого? Читайте наш рецепт диетического печенья, который не помешает вашей борьбе с лишними килограммами.

Если вы боитесь употреблять муку во время диеты, идеальным решением для вас станет печенье из овсяных отрубей. Вкусно, сытно и некалорийно.

Рецепт диетического печенья

Для...

Отруби овсяные пока в Екатеринбурге не обнаружены. :-(

К утру 3-го дня вес 63 кг - ура! Вчера было единственное отступление от правил диеты, не считая отсутствия отрубей, - 2 небольших куска пирога с мясом. Запах был одуряющий. Отказываться от угощения было не совсем правильно.

И тем не менее! Даже без особой физической нагрузки пока (болею) живот поддтягивается, а вес...

Попыталась сегодня влезть в одни из добеременных джинс - хер там. Я на диете, питаюсь, в основном, овощами разными, зеленью, сырами, молочкой и кисломолочкой, по утрам овсяной кашей, фруктами, периодически пароварочными рыбой/птицей, много двигаюсь, а объемы не сокращаются вообще ни капельки, прям вот совсем-совсем не стали мне джинсы свободнее, не то что застегнуть - на жопу еле натягиваю...

Я просто в шоке!!! Сегодня врач-аллерголог выдала мне список продуктов которые нужно полностью исключить и которые можно.Ребенку прописала опять супрастин, уголь активир. и анализ на дисбактериоз.Пока предположительный диагноз атопический дерматит. От диеты которую прописал врач и ноги протянуть можно, а молоко оно же пропадет при таком питании, у меня и так оно уже уменьшилось, иногда смесью...

Итак, начало положено, правда незнаю начало чего.. Диеты я себе не выбрала, но желание похудеть - очень большое.

Мой рацион

1 завтрак - 2 сырника+кофе.Киви.

2 завтрак- каша пшеная молочная+чай зеленый+ чернослив в прикуску.

обед.- суп лапша+ салат из свеклы с маслом. + чай зеленый с печенюшкой овсяной.

полдник- кефир с булочкой отрубной

ужин- курица...

Эта диета предполагает строгие ограничения в питании, а также отказ от сладкого, печеного, мучного, продуктов, содержащих крахмал. Диета -15 кг рассчитана на двухдневные периоды, что позволяет организму перестроиться и привыкнуть к усвоению однородной пищи.описание под катом:

Первые два дня - «голодные». Вы можете в течение каждого из них выпить 2 литра кефира, стакан...