Войти Регистрация
  • Базар
  • СП
  • Новый год 2018
  • Задать вопрос
Стройность без диет-марафоны
Если хочешь быть стройной всегда,готовься к постоянной работе над собой. Никаких диет, только правильное питание. Никаких изнуряющих часов в спортзале-только умеренная, но РЕГУЛЯРНАЯ физическая нагрузка.Отказ от вредных привычек, одной из которых являются постоянные диеты и срывы. А наше сообщество поможет тебе придерживаться Здорового Образа Жизни). Марафоны проводятся 4-5 раз в год,продолжительность-от 2 недель до 3 месяцев.
7301 участник, 2257 тем

Ну что, есть кто живой?)))) Мы со Светланой - да, идем твердой походкой на пути к совершенству)))) Горжусь собою, рада за тех, кто не остановился, не сломался, хотя бы попытался))) Спасибо за компанию участникам)))

Я продолжаю ПП и физнагрузки в одиночест...

Читать далее →

Посмотреть 4 комментария

Комментировать

Сегодня отчитываемся, а следующий отчет будет в понедельник и это будет последний отчет данного марафона!)) Хороших выходных и не расслабляемся)))

У меня очень насыщенная жизнь

Читать далее →

Посмотреть 5 комментариев

Комментировать

Отчитываемся, что вы сделали для того, чтобы жить здоровее и быть красивее))

Посмотреть 5 комментариев

Комментировать

Как успехи?))) Соблюдаете ПП, занимаетесь физ. нагрузкой, ухаживаете за кожей?))

Посмотреть 7 комментариев

Комментировать

Не отлыниваем, делаем все по намеченному плану, идем только вперед)))

Посмотреть 10 комментариев

Комментировать

Всем привет!))) Осталась какая-то жалкая неделя нашего совместного марафона))) Девочки, очень рада была нашим общим усилиям по красоте и здоровью))) Тем, кто забросил - значит худеть и не надо))

А теперь, собственно, отчеты))

Посмотреть 15 комментариев

Комментировать

Девочки, сегодня отчет и следующий будет только в понедельник в БОЛЬШОМ ОТЧЕТЕ) Время бежит, как-то вообще незаметно пролетело 3/4 марафона 😀Всем отличных выходных и не расслабляйтесь, пожалуйста!)))

Посмотреть 5 комментариев

Комментировать

Привет!))) Как ваши дела?))) Готовы сражаться за стройное и ЗДОРОВОЕ тело?)))

Читать далее →

Посмотреть 9 комментариев

Комментировать

Уже среда!!! Время летит нереально быстро)))

Мы без фанатизма, но направление верное))

Читать далее →

Посмотреть 6 комментариев

Комментировать

Чет все сдулись, кроме пары умниц. Ненадолго же вас хватило. А между тем мы не сдаемся и идем ТОЛЬКО ВПЕРЕЕЕЕЕД!!))))

Читать далее →

Посмотреть 4 комментария

Комментировать

Осталось ровно 2 недели до завершения марафона, где вы сможете начать не одна)) 2 недели - это неплохо для того, чтобы ввести привычку ПП и начать ее закреплять))

Читать далее →

Посмотреть 9 комментариев

Комментировать

Сегодня отчитываемся за сегодня, а следующий отчет будет только в понедельник)) Хороших продуктивных выходных!)))

И согласитесь, когда заставляешь, вливаешься и наконец начал придерживаться ПП и спорта, то и организм реагирует легче, и на вкусняшки тянет...

Читать далее →

Посмотреть 9 комментариев

Комментировать