Тула
Девочки,поделитесь, у кого,что на завтрак? Не могу на овсянку уже смотреть. Омлет уж очень быстро "испаряется". Буквально через час голодная((
И еще вопрос про все( крайний месяц начала пить ОК,гинеколог прописала,и теперь вес набираю просто очень быстро...
Очень извиняюсь,милые сообщницы, за задержку)))
Привет, девочки))) Сегодня второй день нашего пути к совершенству))) Пишите о результатах: чего наметили и сделали ли? Я занимаюсь по плану: день кардио, день силовые, день отдыха. И вне зависимости от дня каждое утро начинаю с вакуума и планки. Это и по...
Девушки, пишем, как провели наш первый день на пути к совершенству))) к красоте и здоровью)))
В первый день можно сделать послабления. Чем плавнее мы начнем, тем лучше закрепится результат))) Хочу сказать, чтобы вы не боялись своих жиров) Да, проблемы, да...
Сюда выкладываем свои замеры: ОГ, по желанию ОпГ (объем под грудью), ОЖ, ОБ, ОТ, ОН.
Делаем фото ДО. Можно вырезать лицо, главное - с чем мы будем работать)))
Пишем поставленные цели.
Стартуем 6 ноября. Заканчиваем 4 декабря. Каждый день отчитывается по ...
Здесь ЗАПРЕЩЕНО комментировать. Подписывайтесь на данный пост, чтобы получать уведомления об отчетных постах и прочей организационной новостной информации, важной для марафонщиц))
Худеем к Новому 2018 году!
Подольск
Девочки, милые, выручайте!
Во первых, простите, что я пропала!!!!! У меня резко изменились обстоятельства, я лежу в больнице. Кто сможет на некоторое время заменить ведущую (меня) в марафоне?
Очень прошу!
