Сытые и Стройные

Фото- хвастушки достижениями в Сытые и Стройные - страница 6

2 804 участника
Сообщество посвящено правильному питанию, способствующему снижению и поддержанию веса, а также спорту и многим другим полезным деталям ухода за собой…
Категория
Фото- хвастушки достижениями
Марафоны "Думай и похудей!" Джудит Бек Вкусные и полезные завтраки Вкусные и полезные перекусы Вкусные и полезные обеды Вкусные и полезные ужины Дневник бывшего бегемота задорные разминки Знакомимся! Ежедневные отчеты Питание Спорт Красотки(уход за телом, лицом, волосами, делимся проверенными рецептами и средствами) Конкурсы Рецепты полезных вкусностей Полезные ссылки и статьи Наши поздравления Фото- хвастушки достижениями Поболтаем? Юмор КНИГА М.Королёвой Модераторская ЛИДЕР месяца Предложения по улучшению сообщества Смотреть после 18-00 Мотивация Интуитивное питание
Мама мальчика (11 лет), планирую беременность Москва
Мой результат на ПП и спорте. - 14,5 кг за 4 месяца

Всем привет. Родила 7 месяцев назад, уже 5 месяцев придерживаюсь правильного питания и недавно начала ходить в спорт зал ( до этого дома занималась). За 4 месяца сбросила 14,5 кг и теперь поддерживаю вес и хочу набрать немного мышечной массы))

До вес 62кг

Мама двоих (12 лет, 6 лет) Москва
Минус 17 кг - я сделала это!

Всем привет!
Вот можно сказать я и вернула свой добеременный вес! Конечно на момент, когда я узнала, что беременна, я весила 59кг, а сейчас 60кг, но будем считать, что добеременный вес к годовасию своего малыша я вернула.

Итак, с конца января до середины сентября я скинула 17кг! И кто сказал, что это невозможно?!
До сих пор укоряю себя, что слушала тетушек на работе в период беременности про то, что "я совсем не ем", "ребеночку нужно питаться"... По-моему ребеночку совсем не нужно было, чтобы его мама за 9 месяцев набрала 20кг, а потом усердно сбрасывала их в течение такого же времени))))))))

Ну вот фото сегодняшее - 60кг:

а фото "БЫЛО-СТАЛО" - под катом:

Мама двоих (13 лет, 8 лет) Москва
Мой промежуточный результат
Пару слов в качестве эпиграфа.
Я всю жизнь плотного телосложения. Не полная, но и не худышка. После беременности и родов за довольно небольшой промежуток времени поправилась на 25 килограмм. Не сразу пришло осознание того, что я ужасна, со временем... мне все казалось, что я такая же, как раньше. Многие меня спрашивают: "боже, как можно было так разожраться?!". А вот знаете, можно, и очень быстро и незаметно. С моей предрасположенностью к полноте каждый лишний кусок съеденный вечером откладывался на моей попе окончательно и бесповоротно.
Мама двоих (12 лет, 6 лет) Москва
Еще один промежуточный итог (-12 кг от исходного веса)

Итак, могу опять похвастаться - с конца января и по середину мая я сбросила-таки 12 кг. До добеременного веса еще 5-6кг, до цели - 10кг! На то она и цель))))))))

Фото под катом:

P.S. Просьба, посоветуйте как избавиться от дряблой кожи на животе после родов (пока было много жира - было не заметно, а сейчас...)

Анталия
Бывает и так...
Каждый раз, когда мне кто-то говорит, что не может похудеть, я смотрю на фотографию 1. Там я - весом около 70 кг. (рост 172), с прыщами на лице от неправильного питания, с невнятной прической и стилем, "забивающим" комплексы от собственной "жопыметр" и талии под 80 см. 


Есть и другие фотографии. На которых я выгляжу лучше, но уже после того, как я взяла себя в руки и похудела до 45 кг. (не кричите, у меня очень тонкая кость), привела себя в порядок, отрастила волосы.... Я не понаслышке знаю, что красивой не может быть только ленивая женщина. 

Это я
Бывает и так...