Гестационный диабет при беременности — 170 обсуждений мам

Q: Гестационный диабет при беременности

Целевой вес — это желаемый результат, который человек стремится достичь в отношении своего веса. Он может быть установлен на основе различных факторов, таких как медицинские рекомендации, личные цели или эстетические предпочтения.

аня

Мама мальчика (19 лет) Шостка

b

Это вес, который вы хотите быть ваш истинный вес?

Ваш истинный вес теоретически 62,82 кг . Это немного меньше, чем целевой вес, который вы указали в анкете. Я помогу вам достичь вашей целевой вес 65 кг . Все будет лучше, если вы этого веса и поддерживать его.
Если вы хотите рассчитать снова ваш истинный вес нажмите здесь

По начиная с сегодняшнего дня вы будете весить 65 кг...

Мария

Мама девочки (16 лет) Козельск

расчет целевого пульса

Максимально допустимый пульс: 192 ударов в минуту Целевой пульс для сжигания жира: 115 ударов в минуту Целевой пульс для кардио тренировки: 154 ударов в минуту

Рассмотрим расчет целевого пульса на примере. Возьмем возраст 25 лет. Из 220 вычитаем 25 = 195 ударов в минуту – это максимально допустимый пульс. Находим 60% от 195 = 117 ударов в минуту. Это будет наиболее...

Наташа

Мама двоих (18 лет, 15 лет) Москва

Худею 3 недели)))

Забыла вчера "отчитаться": вес -1,1 кг, таким образом, с начала похудания -3,5, а это половина от моей целевой цифры - ура! Обхваты бедер и талии ушли за эту неделю на 1 см, а вот живот - аж на 3!!!

Теперь, главное, не дать слабину: не позволить себе "ну всего одно маленькое пирожное" или "один-то день можно не заниматься" Если выдержу... хотя почему если... я выдержу, и за это уже...

Елена А → Клуб Стройнеющих

Мама двоих (18 лет, 13 лет) Тюмень

Срыв, что делать?

подсмотрела я на одном худеющем сайте, думаю многие в этом узнаю себя:

ситуация-

я сбросила 19 кг.потом хотела еше 10но наступило плато.болше месяца.и ето наверно сбило меня с колеи и две недели назад начался зажор.очнулас я сегодня на весах + 4 кг. И с горя сьела шаурму.вот както так все вишло..

объяснение -

просто наступила потеря мотивации. Потому что я же...

Alena

Мама троих (17 лет, 15 лет, 13 лет) Girona

23.08.2014

Вес на сегодня 60.0 кг. В голове зреет план упражнений, навеянный вчерашним хождением по интернету. Я точно не хочу рельефа мускулов, мое мнение - это неженственно и с моим образом женского тела не вяжется. Но! чуть обозначенные мускулы и подтянутое тело мне нравится как идеал и цель моего плана упражнений и питания. Целевой вес: 56 кг.

Завтрак: мюсли с сухофруктами, обезжиренное...

Ellevill.org → Все о слингах

Москва

Отзыв на слинг-шарф Diva Milano Etna Arancio

Отзыв с тест-драйва новинки от Diva Milano: слинг-шарфа Etna Arancio в составе 54% хлопок/46% лен, плотность 300г/м2.
"...Если говорить о целевой аудитории, то это точно шарф не для младенца, а вот для тяжеленького ребенка, который не только много весит, но и любит повертеться в слинге, разболтав намотку - самое оно :)

Ann

Мама мальчика (16 лет) Казань

8месячному малышу

Одежду,обувь с благодарностью приму.

Муж был до недавнего времени гражданином Украины,лишь недавно получил гражданство и устроился на работу.(до этого год работал на мойке за копейки,с паспортом не РФ сами знаете, берут очень неохотно)Когда малыш родился,нам очень помогли с одеждой ребенку на Бэбиблоге.
Но ситуация продолжает оставаться сложной-з/п у мужа лишь через 2 мес. а малыш...

Софья Качурина

Мини-итоги

Всем привет👋!

Ну что, давайте подведём мини итог за две недельки.

Итак, за это время

✅ я плавно достигла целевых цифр потребляемых калорий, у меня 1600 ккал в сутки.

✅Делаю упор на правильное питание, исключила булки, сладости (джемы, конфеты, торты, пирожное), позволяю себе съесть дольку тёмного или

Darya_summer

Мама двоих (14 лет, 8 лет) Волжский

- 50 кг

Я давно сюда не заходила, но за это время произошло много событий.

Рассказать хочу только о своих успехах в похудении!) За последние 8,5 месяцев мне удалось похудеть на 50 кг.

Сейчас я вешу 78 кг и очень хочу к НГ весить 75! В начале пути никаких особых усилий для похудения прикладывать не нужно было: мало ешь - худеешь. Но сейчас, ч

BeautiFly

Мама двоих (9 лет, 5 лет), планирую беременность Иркутск

Себе на заметку. О подсчете калорий. Скопировано с другого сайта.

Автор, копирую себе Вашу интересную статью!) не присваиваю) Может кому понравиться, или узнаете что-то новое)

Хочу худеть) 👇

Эндокринолог

планирую беременность Москва

Гестационный диабет

рный диабет(ГСД)
⠀
🍀ЧТО ЭТО?
⠀
ГСД - это нарушение углеводного обмена, впервые выявленное во время беременности, (! но цифры сахара ниже, чем при "обычном" диабете)
⠀
🍀ПРИЧИНЫ И МЕХАНИЗМ РАЗВИТИЯ
⠀
По мере протекания беременности в крови нарастает содержание ряда гормонов (прогестерона, плацентарного лактонена, кортизол

Эндокринолог → Здоровье будущей мамы

планирую беременность Москва

Гестационный диабет

👆Гестационный сахарный диабет(ГСД)
⠀
🍀ЧТО ЭТО?
⠀
ГСД - это нарушение углеводного обмена, впервые выявленное во время беременности, (! но цифры сахара ниже, чем при "обычном" диабете)
⠀
🍀ПРИЧИНЫ И МЕХАНИЗМ РАЗВИТИЯ
⠀
По мере протекания беременности в крови нарастает содержание ряда гормонов (прогестерона, плацентарного

Дарья → Клуб беременных

беременна, 28 неделя Саратов

беременность

Девочки,подскажите пожалуйста!!!Сейчас у меня 14 недель,скрининг прошел уже,все хорошо.Но тошнота только усиливается,я блюю до 6 раз в день. Кушать ничего не могу,даже от воды тошнит. Сначала мне ставили избыток веса на 7 неделях,сейчас я начала худеть все сильнее и сильнее.Врачи ничего не говорят,терпи,больше пей и ешь…Может кто-то,сталкивался с э

Юлия &

Мама девочки (16 лет) Москва

Кремлевская (Аткинса) Общая инфа

Фаза 1. Продолжительность 2 недели. Углеводы лимит 20г в день. Возможная потеря веса у женщин 2-4 кг (при лишних 10кг)

Фаза 2. Повышайте лимит плавно, на небольшую величину, убедившись, что новый лимит все еще обеспечивает снижение веса. Если же, неосторожно подняв лимит, Вы обнаружили, что набираете вес - вернитесь на короткий срок к режиму индукции, дав организму толчок к сжиганию...

Елена

Мама двоих (10 лет, 1 год) Красногорск

22 мая, а на дворе март...

Всем привет.

Полагаю, многих сейчас беспокоит один и тот же вопрос: где же лето?! Где оно, жаркое, солнечное лето?!
Устала ходить в осеннем пальто, требую шортики и маечки!!! :D Что я зря худею что ли?! Кстати, об этом. На данным момент масса составляет 63.5 кг, т. е. - 12.5 кг от изначального жиробасного тела. Нужно сказать, что я вернулась сейчас к добеременной массе, даже...

Юлия

Мама девочки (16 лет) Пафос

Выпады. Хорошее упражнение для твоих ног. Делай его верно!

1.Положение грифа
Гриф должен лежать чуть ниже седьмого шейного позвонка, как при приседаниях со штангой. Для лучшей стабилизации снаряда на спине подай грудь вперед, сведи лопатки и чуть потяни гриф вниз, как будто делаешь вертикальную тягу на блоке.

Ирина → Фитнес и диеты

Мама двоих (16 лет, 12 лет) Москва

Методика женской тренировки!

Всем привет! Хочу спросить у девочек по какой методике они тренируются.

На просторах интернета нашла труды профессора Селуянова, он предлагает разделить мышечные волокна на гликолитические(ГМВ) и окислительные(ОМВ) . И соответственно тренировки делятся на силовые для ГМВ и многоповторка (статодинамика) для (ОМВ). Поэтому на рост мышечной массы делаем силовые на минимальным количеством...

Ocean → Клуб Леди IQ

Мама девочки (1 год), планирую беременность Киев

ДЕНЬ 11.

Привет, девчонки и мальчишки)) у кого утро - доброе утро, и пусть этот день будет плодотворным и приятным!

Сегодня статейку не выкладываем. Пока продолжайте всё по питанию и упражнениям. Завтра днём после встречи поотвечаю на все ваши вопросы! А ещё, у нас будет статья о белках)

Расшифрую только один момент: многие спрашивают, когда и как увеличивать вес в...

Nastenchig

Мама девочки (16 лет) Москва

Как тренироваться, чтобы росли мышцы? ч.1

Со стороны тренировок нужно создать несколько стимулов - в стиле "что нас не убивает, то делает сильней" 😄 Стимулы такие:
1. Большая механическая нагрузка (особенно, когда мышца под весом в растянутом состоянии), от которой клетка мышцы "понимает", что если это будет повторяться, появится риск её механического разрушения ➡...

♥๑ღнатка♥๑ღ → "***_"Едим и худеем"_***"

Мама двоих (24 года, 15 лет) Нетешин

марафон день 6

Сегодня мы поговорим о том, чем обязательно должно сопровождаться похудение. Это вид физических упражнений, именуемых кардио. Именно он направлен на сжигание жировых отложений в организме

Ольга

Москва

Диета для ускорения метаболизма Nr 3 Порции

Я убрала весы подальше и ем как советует диетолог адаптировавший эту систему для "русских". Порция размером с 2 сложенные ладони.

А вот что пишет автор методики:

Если вы хотите сбросить 9 кг или меньше: пользуйтесь базовыми порциями, приведенными ниже.

На каждые дополнительные 9 кг, которые вы хотите потерять: добавляйте половину порции. Например, если...

Люба(шитье byboniya_rnd)

Ростов-на-Дону

Диета для ускорения метаболизма Nr 3 Порции

Я убрала весы подальше и ем как советует диетолог адаптировавший эту систему для "русских". Порция размером с 2 сложенные ладони.

А вот что пишет автор методики:

Если вы хотите сбросить 9 кг или меньше: пользуйтесь базовыми порциями, приведенными ниже.

На каждые дополнительные 9 кг, которые вы хотите потерять: добавляйте половину порции. Например, если...