Нужно своим Трюкам уже названия придумать, а то как-то стыдно...
Как мне этот трюк нра. я просто балдею от него)))
Назову-ка я его FLY)))
Привет девченки) Поделитесь таким рассказом ) Кто занимался pole-dance непосредственно ДО беременности? То есть, как вы узнали о беременности, ограничивали ли заранее нагрузки, зная, что возможно забеременели, бросили ли резко, как только узнали о беременности?)))))
Последнее время не занимаюсь силовыми нагрузками (трюки) в основном мы танцуем+крутки, то есть именно силовых элементов мало. Так не хочется резко бросать(((((( Вообще конечно совсем не хочется бросать)))))) Пошла заниматься, на свою голову)
Поделитесь, как и что у вас было)
Знаю многие стесняются идти на Poledance из-за своего веса, возраста, боятся что силы рук не хватит. Долой стеротипы!!! Я хожу на занятия (сама не пушинка) и вижу там в последнее время много полненьких девушек, а также много женщин за 35. И это радует!
Смотрим и наслаждаемся! Эх...кто бы меня научил так попой вилять)))
Девчонки, привет!
Решила с вами сегодня пооткровенничать ;)
Восемь месяцев назад я нашла для себя идеальный вариант занятий спортом - это pole dance.
На сегодняшний день уже делаю флажки ;))
Рада, что на ББ в сообществе "Фитнес и диеты" этому виду спорта отведена отдельная ниша.
Как я пришла в этот спорт? - Благодаря "живой" рекламе ;)
Муж с дочкой мои фотографы и зрители)
Пока pole dance 2 раза в неделю дома, 3 раза в неделю качалка
и меня в ряды Pole Dance!сегодня была первый раз)
офигенно!сил кончено нет,но интересно и еще пара ссадин в придачу)))
в воскресенье беру абонемент!
ура!