Диеты в Худеем вместе! - страница 5

Ничего не пойму. Я не правильно подсчитываю???? Вчера вроде был обычный день, даже временами голодно было и норму калорий превысила. Сегодня и бутер и конфета, но в запасе еще 221,9ккал...Гляньте а??? 

Кошка подходит к своей миске: — Фу, гречка! На второй день подходит: — Фу, вчерашняя гречка. На третий день подходит: — Вау!!! Гречка!!!

Короче про меня это!Ненавижу я ее..ну от запаха воротит..но на войне все средства хороши, или красота требует жертв.. разумничалась сутра 

Итак, завтракала я гречкой, без соли и специй. Решила что на 3й день я просто сдохну есть только ее, поэтому второстепенные продукты не исключила. 

Вообщем основное блюдо на все времена будет гречка, но перекусы фруктами остаются. На обед может к гречке гуся добавлю. 

п.с. плюс в том, что раз я гречку ненавижу, то не обжираюсь, недоедаю. зато колбасы 3 куска слопала

Это меню на сегодня и воскресенье..перед отчетом..если результат будет, то продолжу..есть подозрения что завтра снова бухаааем

Диета для похудения может стать для вас плохой привычкой, особенно быстрые диеты, которые могут быть очень вредны для вашего здоровья. Кроме того диеты для похудения также являются очень неэффективными, чтобы сбросить лишний вес и оставаться в такой форме на протяжении долгого времени.

Обычно женщины соблюдают диету в течение короткого времени, в тот промежуток времени, когда они хотят похудеть на несколько килограммов.

Еще рассмотрим вариант, когда женщине необходимо стремительно похудеть, например, летом через 2 недели у вас отпуск и вы хотите выглядеть потрясающе в купальнике на пляже, или у вас запланирована какая-то встреча, где вы хотите быть в хорошей форме  и т.д Тогда Вы начнете голодать, лишь бы сбросить лишний вес и таким образом лишите ограничите себя от пищи, которая вам очень нужна и к которой вы очень привыкли и хотели бы съесть ее.

Подробно прочитать эту статью вы можете здесь http://www.posle-rodov-mama.ru/zhivot/bystraya-dieta-ne-pomozhet.html очень хорошие рекомендации в ней есть