Поиск
Всем привет!
Извините, я вчера пропустила пост, заболела, весь день отлеживалась.
Отчитаемся за два дня, вчера и позавчера: физнагрузка, питание, уход.
Я позавчера: не план-10-не план.
Вчера: не план-0-не план.
Сегодня вечером лечу домой, в понедельник будет отчет по всей строгости, готовьтесь=)))))
Всем привет!
Как настроение? Давайте, последние усилия, до 8го марта осталось совсем немного, порадуем себя!!!
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Я вчера: не план-10-не план.
Всем привет!
Я сегодня проставляюсь и наливаю всем=))) по бокальчику красного сухого, не пьянства ради, здоровья для=)))
Всем привет!
Осталось совсем немножко до конца, давайте, девочки, не сдаемся!
Отчитаемся за неделю=)))
1) Указываем свой номер.
2) Отчитываемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
3) Пишем измерения: вес, ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ и ОН.
4) Анализируем прошлую неделю, пишем план на следующую.
мой отчет=)))): я везде в большом отставании и позоре, но обстоятельства такие, никуда не деться -приеду домой буду догонять. Измерения никакие не произвожу, ибо нечем, в планы ставлю только питание, хотя с грядущим моим ДР завтра вряд ли получится соответствовать.
Всем привет!
Как настроение? Я в Калининграде застряла еще на неделю, так что опять без таблицы завтра=( Вчера (как уже по моей традиции в субботу) я не доползла до компа, так что будем отчитываться за 2 дня: физнагрузка, питание, уход.
Поздравляем наших защитниц отечества, в сообществе есть
военнослужащие девчонки!!!
Всем привет!
Как ваше настроение? Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Я вчера - не план- 8-не план. Питание налаживаю, слава Богу, воюю против холодца=)))
Всем привет!
Как настроение? я в командировке застряла надолго, может к понедельнику не успею вернуться.
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Я: не план-5-не план.
Всем привет!
Вот только добралась до компа=)
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Я : не план-0-не план. Питание у мамы в гостях хуже плинтуса...=(((
Всем привет!
Как настроение? У меня пока нет времени почитать все ваши недельные отчеты, но я обязательно всем отвечу, как только появится свободное время.
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Я вчера: не план - 0- не план=))) Питание на ноль, приехала к маме как говориться=)))
Всем привет!
Я уже в Калининграде, так что сегодня отчет будет без таблицы, но все данные будут внесены и опубликованы=)
1) Указываем свой номер.
2) Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
3) Делаем измерения: вес, ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ и ОН.
4) Анализируем прошлую неделю, пишем план на следующую.
Я все по нулям и на эту неделю никаких планов не строю, т.к. в командировке. Питание буду стараться держать, спорт и уход - не планирую. Вчера оценки: 0-10-0. Данные без изменений.