Поиск
Меня зовут Аделина, мне 33 года. У меня двое деток - дочке 12 и сыночку годик. После рождения сына я летала-вес был 62 кг при росте 168 см., но ничего лишнего я на себе не находила. Прошёл год..... за зиму отложилось пару, а то и тройку килограмм, да и однообразные дни только усугубляли обстановку. Сейчас лето, практически целыми днями с ребёнком на улице, но никак не получается взять себя в руки. Надеюсь с вами у меня получится!!!
Потом поняла,что как-то я изменилаь,посмотрела в зекало-бааааааатюшки,это же не я,я не могу быть такой толстой,точнее даже не толстой,а как бы это....представьте:красивое, накаченное тело поместить в жировой мешок.... 
Вот это я!!Очень-приочень-приочень хочу похудеть до заветных 50-52кг.Сейчас 65,набрала после родов,потом было лень скидывать,а сечас страшно на себя смотреть-"послекесаревский" валик+супермегаляжки....в общем-сущий ад. Буду рада общению и поддержке в нелегком деле-приобретении себя!!!!
Добрый день! Меня зовут Ольга! История моего лишнего веса такая. Помню в детстве и в школе я была худенькая, но в 16 лет за лето резко поправилась до 64 кг, на 4 кг. Потом мой вес долго не менялся. Перед 1й беременностью я уже весила 69, в день родов 93, за год сбросила до 77, была в этом весе 9 лет, в прошлом году родила второй раз, в день родов весила 98, за 5 месяцев сбросила до 74. Хочу 65! (Рост 170, возоаст 30, вес 74) Грудью уже не клрмлю с 25 февраля. Силы воли нет. Но не объедаюсь, сладкое не люблю, хотя соленое иногда вреднее, вредных привычек не имею, разве что кофе в зернах, вот.
Это я.
Веду здоровый образ жизни, занимаюсь йогой, гимнастикой цигун, даосскими практиками.
За годы жизни и путешествий по Востоку выработала свою систему упражнений, которой посвящаю 5-10 минут утром и 20 минут вечером.
Не болею, лекарства не употребляю. Врачей в газа не видела уже очень давно!
Вегетарианка. Других ограничений в питании нет. Обожаю сладости!
При росте 164 см вес 60 кг. Талия 62 см.
По первому образованию я певица ( академическая). В 2008 году получила диплом психолога.
Буду рада общению с позитивными людьми. Если нужны помощь, совет, поддержка, волшебный пинок- обращайтесь 
Ваша, Л.М.
Я с вашего позволения к вам)))). Всю жизнь стараюсь вести здоровый образ жизни, занимаюсь спортом. Но лишний вес мой вечный спутник. Я конечно над собой подшучиваю, что себя я люблю больше, чем не люблю его ))), но борюсь с ним систематически. На диетах не сидела просто старалась питаться правильно. Но бывало вес выходил из под контроля и максимум я доходила до 90 кг при росте 177. Забеременела я на 88 и была страшно напугана, что забеременела на таком весе. У меня проблемы с тазобедренным суставом и значительная прибавка в весе для меня фатальна. И то ли от испугу, то ли мои шаловливые гормоны встали на место, но всю беременность я худела. Родила я на 86 кг. После родов вес сошел до 75, выглядела отлично и чувствовала себя так же. Но неправильный образ жизни молодой мамы: недосып, перекусы мучным, нехватка сил и времени на спорт свое дело сделали. Сейчас посмотрела на себя и сказала баста, надо брать себя в руки и начинать действовать.
Вот и Новый Год скоро. А я смотреть на себя не могу. За полтора года поправилась на 13 кг. И это после того, как сбросила 20 после родов. Ребенку было 5 мес., когда пошла в спортзал. Летала просто. А потом зал закрыли. Булки- шоколадки и результат не заставил себя ждать. А нужно было просто держать себя в руках. Как же тяжело начать все сначала. А впереди праздники, как еще больше не нажрать? Помогиииииите, девоньки, дайте пендаля....
Меня зовут Эльвира мне 36 лет при росте 155 у меня .....103,4кг 
мне очень стыдно,у меня 4 ро детей ,я сильно поправилась после родов моему младшему сыночку уже 10 месяцев! буду рада с вами учиться правильно питаться и заниматься спортом! 
Всем еще раз привет!!! очень итересное сообщество, почитала много уже и только увидела Знакомство :)))) зовут Ирина 34 года, три сыночка и последнему только 2 мес, спортом еще после 3го КС заниматся еще нельзя но вот про ПП совсем др дело :))
здравствуйте девочки. Зовут меня Марина. Мне 29 лет, мама двоих деток, сыну 7 месяцев, кормлю грудью, поэтому диеты не для меня. Решила спорт! рост 163, вес (о, ужас!!!!) 74кг. Хочется как после свадьбы 55-57кг. 
Вот сегодня начала 30дневку с ДМ. ОООчень тяжело оказалось!!! такое ощущение что я спортом в жизни никогда не занималась)))
И еще, начиталась тут у вас про ПП. такое количество полезной информации для себя извлекла!!! в общем принимайте!!! 
Ну и размеры мои на начальном этапе:
ОГ - 105см
ОТ - 86см
ОБ - 108см
ОЖ - 99см (пузо метр в окружности, это ж кошмар!!! 
)