Стройность без диет-марафоны

Блиц-марафон в Стройность без диет-марафоны - страница 3

7 236 участников
Сообщество перепрофилируется.Но если Вы готовы организовать марафон- поддержим с удовольствием.
Категория
Блиц-марафон
Помрой - рецепты Книги о спорте и питании для похудения Необычные способы похудения Мотивация Попа как орех Действующие МАРАФОНЫ Прошедшие марафоны Новогодний марафон Блиц-марафон Летний марафон стройности Марафон "Стройность к лету" Йога Вегетарианское питание Болталка Дневничок стройности От модератора Психология стройности Рецепты красоты (обертывания, скрабы, маски) Нужен совет Прошу поддержки Знакомство Юмор в сообществе Мой удачный опыт похудения Гимнастика для беременных Похудение после родов Стройнеем с малышом Все о спорте Здоровый образ жизни для всей семьи С чего начать... Фото до и после ПП-рецепты Теория Правильное питание-основы
Катя-Катя Блиц-марафон
Мама мальчика (14 лет) Санкт-Петербург
День 26

Доброе утро!!!

Давайте, еще немного усилий, осталось совсем чуть -чуть!

Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.

Я вчера, к сожалению, по нулям.

Катя-Катя Блиц-марафон
Мама мальчика (14 лет) Санкт-Петербург
День 25

Всем привет!!!

Как настроение? Осталось совсем немножко и будем отдыхать. А пока работаем!!!

Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.

Я вчера отдыхала, питание 10, уход 0.

Катя-Катя Блиц-марафон
Мама мальчика (14 лет) Санкт-Петербург
День 24

Доброе утро!

Как ваше настроение? Продолжаем заниматься?

Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.

Я за вчера 8-10-0.

Катя-Катя Блиц-марафон
Мама мальчика (14 лет) Санкт-Петербург
День 23

Добрый день!!!

Девочки, неделя последняя!!! Соберитесь! Как начали, есть силы на последний рывок?

Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.

Я вчера 5-10-0.

Катя-Катя Блиц-марафон
Мама мальчика (14 лет) Санкт-Петербург
День 22. Большой недельный отчет!!!

Доброе всем утро!

Начинаем наш отчет, он предпоследний, в следующий понедельник будем подводить итоги марафона.

1. Указываем свой номер.

2. Отчитываемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.

3. Пишем данные: вес, ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ и ОН.

4. Анализируем прошлую неделю: как прошла, какие достижения, какие промахи. Пишем план на следующую.

Таблица День 22. Большой недельный отчет!!!

Катя-Катя Блиц-марафон
Мама мальчика (14 лет) Санкт-Петербург
День 21

Доброе утро!!

Как ваши дела? Как настроение? Еще раз напоминаю, чтобы вы завтра не забыли взвеситься и измериться=)

Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.

Я вчера: 0-10-0.

Катя-Катя Блиц-марафон
Мама мальчика (14 лет) Санкт-Петербург
День 20

Доброе утро!!!

Девочки, в понедельник отчет. ПРЕДПОСЛЕДНИЙ!!! Подумайте об этом. Фактически до конца остается одна неделя, стараемся выжать из себя максимум!!! Отдыхать будем потом, в октябре, а сейчас соберем все силы для последнего рывка!!! 

Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход. 

Я вчера драила квартиру отдыхала, питание 10, уход 0.

Катя-Катя Блиц-марафон
Мама мальчика (14 лет) Санкт-Петербург
День 19

Доброе утро!

Не пойму, что творится с ББ? У меня одной не открываются ответы или это у всех так? Какая-то фигня...

Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.

Я вчера 5-10-0.

Катя-Катя Блиц-марафон
Мама мальчика (14 лет) Санкт-Петербург
День 18

Доброе утро=)))

Как настроение? Как дела?

Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.

Я вчера 8-10-0.

ПыСы. Девчонки, напишите хоть кто-нибудь какой-нибудь пост в сооб, а то новички подумают, что тут театр одного актера, одни мои посты=))) День 18

Катя-Катя Блиц-марафон
Мама мальчика (14 лет) Санкт-Петербург
День 17

Доброе утро!!!

Извините за вчерашний поздний пост, раньше что-то глючило у меня ББ, не выходило никак опубликоваться.

Как ваше настроение? Работаем=))) Кто не работает - тот не влезает в любимые джинсы=)))

Итак отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.

Я вчера: 7-10-0.