Поиск
Привет-привет! У нас сегодня уже четверг! Надо собраться с силами и в бой!
А как прошел вчерашний день? (ф/п/у)
Девочки, кто не отчитался в 1 и 2 больших отчётах- вы хотите участвовать или я вас вычёркиваю?????
Привет мои зайки! Как настрой? 
Доброе утро!
Отчитаемся за вчерашний день - физнагрузка, питание, уход. 
Привет! С первым Днём Осени! С первым учебным днём родителей учеников!
Сегодня подводим первые итоги нашего марафона))) 
Привет!
Отчитаемся))))
А за субботу и воскресенье - будем отчитываться в Большом отчёте!
И в пн не забываем взвеситься и измериться ДО ЗАВТРАКА
За выходные прошу не идти на провокации родных/друзей «съесть вот этот маленький кусочек, ну ничего же не случится» - у них нет, а у вас лишние см и кг появятся, а нам надо видеть наш труд над собой за неделю!!!! Держитесь стойко, я в вас верю!)))
Я вчера 10-9-10 (только отзанималась с ДМ, пошла в душ - и бац! Отключили горячую воду - взбодрилась от помывки ледяным душем на 1000%)
Привет-привет! Наступила пятницА!!!! Сегодня занимаемся с удвоенной силой - чтобы в выходные блеснуть своей красотой))) И, конечно же, отчитываемся за вчерашний день))))
Я вчера н/п-10-10
Привет всем! Так, сейчас посмотрим, кого победила лень)))) 
Ну что, мои красавицы? Как прошел вчерашний денёк? Как настроение?
МышЦы чувствуем?
Я вчера 10-10-10!
Доброе утро!
Отчитаемся за вчерашний день - физнагрузка, питание, уход по 10ти балльной шкале,
если какой-то пункт не предусмотрен - пишем О (отдых), НО: сами понимаете, что чем больше высоких оценок, тем вы стройнее, на диване отдыхая ничего не выйдет 
Добрый день, девочки!
Сегодня стартует "Осенний марафон ". Лето заканчивается с его отпусками, посиделками с друзьями в компании шашлычков и надо возвращаться к стройности)))