День семнадцатый
Всем привет!!!
Как ваше настроение? Продолжаем трудиться, работы еще много!
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Категория
Новогодний марафон
День шестнадцатый
Всем привет!
Что-то, вдохновившись первыми успехами, девочки расслабились и во вторую неделю не получили ожидаемых результатов. Собираемся и трудимся!!! Выжимаем из себя все!!!
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Читать далее
День пятнадцатый. Большой недельный отчет.
Всем привет!!!
Две недельки пролетели, пора подвести итоги наших усилий.
1. Указываем свой номер.
2. Отчитываемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
3. Измеряемся: вес, ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ и ОН.
4. Анализируем прошлую неделю: отмечаем успехи, корректируем и пишем план на следующую неделю.
Читать далее
День черырнадцатый
Всем привет!!! Четверть марафона позади, завтра ответственный день!!! Не забудьте взвеситься и измериться до завтрака!
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Читать далее
День тринадцатый
Всем привет!
Как ваше настроение? Надо постараться за выходные, чтобы в понедельник мы увидели на весах и сантиметровой ленте радующие нас числа=)
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Читать далее
День двенадцатый
Всем доброе утро! У вас уже наверное день вовсю, а я только проснулась, и учитывая, что у меня на час меньше, чем у Москвы, пребываю еще в дреме=)) Приеду в С-Пб, буду вставать раньше, обещаюууууу=)))
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Помним, что сегодня пятница и до недельного отчета осталось немного, да и середина ноября=))) кто еще медлит с началом? давайте-ка поторапливайтесь, глазом не успеете моргнуть, а уже надо будет влезть в сногсшибательное платье=)))
Читать далее
День одиннадцатый
Всем привет!
Как ваше настроение? Вторая неделя в самом разгаре, надо работать!!!
Отчитаемся а вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Читать далее
День десятый
Всем привет!!!
Еще не почитала ваши вчерашний отчеты, возможности пока нет.
Как ваше настроение? У меня погода - жуть, хочется замотаться в самое теплое одеяло с головой и не высовываться=)))
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Для новичков, которые только подключились и к сообществу и к марафону: девочки, милые, не поленитесь зайти в этот и этот пост, там подробно описаны правила участия, система отчетов и все о марафоне.
Читать далее
День девятый
Всем привет!!!
Как началась новая неделя? Работаем?
Кто еще не успел отчитаться в понедельник - жду. А вообще, девчонки, молодцы!!! Очень хорошие результаты, вчерашний отчет меня порадовал.
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Читать далее
Хочу в марафон!
Мне 25, двое детей, вешу 71,5 хочу к нг 65тпримите?