Стройность без диет-марафоны - страница 216

Привет, девушки!)

Заболела я. Так не хотелось заниматься из-за этого спортом, но я взяла волю в кулак и отмотала 45 минут кардио))

Так что мои результаты все десяточки.

Как у вас дела? И посоветуйте, чем бы пролечиться на ГВ? Промываю нос, ем чеснок, дышу на лук, пью облепиховый морс. И кроме Ооциллоко́кцинума, гомеопатическое средство, я в них не особо верю

Привет, сообщницы!))

Сегодня я хочу немножечко, совсем чуток, поговорить о мышцах

Привет, девочки) Прочла комментарии. Немного сложилась картина по процессу похудания каждой из вас. Вижу, что есть те, кто бросился в омут с головой, смотрите, чтоб запал не прошел на середине. Лучше медленно, но верно. Другие немного филонят. Да-да, я говорю именно о тебе, женщина, что прикрылась тем и этим, а по существу продолжаешь прежний образ жизни) По никам проходиться не буду, ни к чему это, но помните - вы у меня все на карандаше!) Потом возьму и устрою разбор полетов на весь марафон. так что отставить команда! Смиррррно! Режим питания, спорта и ухода соб-лююююю-ДАТЬ!!

Девочки, доброго времени суток!) Пишу в 00.00 по мск, когда муж забрал детей и дает спокойно посидеть у компа, ответить всем и составить новый пост!)
Как вы себя вели, хорошо или как обычно?

Привет, мои дорогие сообщницы! Я предлагаю сразу на "ты" для более легкого общения и обращения) На следующие три недели мы попытаемся сбросить как можно больше жирового балласта!)

В этом посте мы ничего не пишем, только жмем на глазик. Пост для рассылки ежедневных отчетов, в котором ведущие будут публиковать ссылки на отчетные посты.
Всем удачи и хорошего настроения! 

Всем привет!!!
Объявляется набор участниц на марафон после Нового Года!!! Я его назвала "марафоном легкости"!