Дорогие спортсменки-красавицы, подскажите неопытному человеку с чего начать, куда пойти и как не умереть после первого занятия))
Спортом никогда не занималась, на физкультуру в школе ходила кое-как, прогуливала и имела тройку за красивую улыбку Теперь мне 25 и я хочу с чего-нибудь начать. Думаю о стретчинге и пилатесе. Там где нужно прыгать, бегать и скакать и 10 минут не продержусь(( Как думаете на что еще можно записаться? Какие варианты посмотреть... Хочется пластику развить, мышцы подкачать и прессом заняться.