Войти
Кулинария

Диетические блюда в Кулинария

7 761 участник
Все о вкусной еде.
Все записи
Техника Делимся опытом в готовке (вопрос/ответ) Меню на каждый день Кулинарная техника Варенье, конфетюр, джем, повидло Холодные супы, окрошки От модератора Пасхальные блюда Рождественские блюда Блюда на Новый год Беляши,чебуреки Соусы, заправки, подливы Холодцы, студни, заливное Консервирование Заготовки на зиму Полезные советы, секреты Блюда на скорую руку Экзотические продукты и блюда Специи и приправы Суши, сашими, роллы Шашлык и блюда на мангале Фрукты, ягоды Меню на праздники и торжества Рецепты запекания в рукаве, горшочках, фольге Рецепты для духовки Рецепты для хлебопечки Рецепты для мультиварки Рецепты для СВЧ Закуски, канапе, бутерброды Салаты Блюда для кормящих мам Блюда для малышей Диетические блюда Постные блюда Десерты Напитки, коктейли Торты, пирожные, кексы Блюда из творога и сыра Рецепты из молочных и кисломолочных продуктов Первые блюда Каши, запеканки, гарниры Блюда из яиц Пицца Пловы Пельмени, манты, вареники, хинкали, бешбармак Блины, оладьи Мучные изделия и изделия из теста Блюда с грибами Блюда из макаронных изделий Блюда из картофеля Блюда из овощей Блюда из рыбы и морепродуктов Блюда из субпродуктов Блюда из фарша и рубленного мяса Блюда из птицы Блюда из мяса
Кристина
Дарина, 1 год 11 месяцевПланирую Екатеринбург
Худеем вместе бесплатно

Девчата ,кому👧(🔞18+ и 70кг+), 🤸‍♀️

✅Хочу пригласить Вас в чат единомышленников👭

✅ Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. ✅ Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊

✅ У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация.

✅ От Вас требуется только желание!

Наш чат находится в WhatsApp

Пишите НОМЕР ТЕЛЕФОНА и «ХОЧУ В

0
ПП круассаны

Круассаны в ПП исполнении.

Нам понадобятся:

  • 1 яйцо

  • 150 гр творога

  • 1/2 ч л разрыхлителя

  • 100 гр муки. Я брала перемолотые овсяные хлопья и рисовую муку в пропорции 1:2

Творог смешать с яйцом.

Все сухие ингредиенты смешать, добавить в творожную смесь. Хорошо перемешать, отложить тесто для того, чтобы хлопья набухли.

Духовку хорошо прогреваем, формируем круассаны, выпекаем при 180 гр около 25 минут.

При желании можно положить внутрь по 1 дольке шоколада. Я так и сделала - часть круассанов была с начинкой, другая - нет.

Масса 1 круассана около 30 гр. (вариант без начинки).

КБЖУ и фото в разрезе тут

0
Блины из pиcoвoй мyĸи нa ĸeфиpe
Блины из pиcoвoй мyĸи нa ĸeфиpe пoлyчaютcя пyшиcтыe и нeжныe. K тoмy жe oни нe coдepжaт глютeнa и paфиниpoвaннoгo caxapa. B oтличиe oт нeĸoтopыx бeзглютeнoвыx peцeптoв, мы иcпoльзyeм в ниx тoльĸo oдин вид мyĸи - этo бeлaя pиcoвaя мyĸa и вceгo нecĸoльĸo дpy...
0
1
Баклажаны запекаю и делаю икру. Рекомендую вам этот рецепт!

Это самый простой рецепт икры из баклажанов и один из моих самых любимых. Рецепт предельно прост: запечь баклажаны и превратить их в однородную массу, добавив остальные ингредиенты. Этот рецепт точно понравится поклонникам здорового и правильного питания. Все просто и вкусно, рекомендую приготовить и вам, уверена, что рецепт понравится.


0
1
Овсяные батончики
Калорийность на 100 грамм - 373,9 ккал, Белки - 6,2; Жиры - 11,3; Углеводы - 61,9.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Овсянка - 2 ст. л.
Финики - 200 г
Изюм - 50 г
Рисовые хлебцы - 2 шт.
Фундук/арахис/грецкий орех - 50 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Финики залить теплой водой ...
0
Котлеты без мяса со вкусом мяса.

Которые выглядят как мясо.

Совершенно случайно подсмотрела этот рецепт у одного кулинарного vлогера. Пока смотрела, думала что это бред и быть не может, что вот эта вся хрень станет котлетой. Но азарт в душе, наличие всего необходимого и охренительная бюджетность на выходе победили. Я их приготовила. И это магия!))) Потому что это действительно вкусно и никто из домашних так и не догадался, что это было.

0
8
Растительные масла для каш ,макарон и салотов

Я вот уже год открыла для себя замену оливкового масла. И на удивление нашего производства да и гораздо более полезного. Сестра уговаривала меня начать принимать в пищу льняное масло, там много полезной омеги, но я не смогла, уж больно оно вонючим оказалось. И открыла для себя и семьи масло расторопши. Вкусное ,ненавязчивое и очень полезное. Так тоже много омега жиров рекомендую. Заказаю вот тут https://www.magazinmasla.ru/#MasloPolza интернет магазине, но и в обычных продуктовых магазинах встречается.

0