джиллиан майклс плоский живот

Сегодня у меня 21 день как я худею... и 16 день как я занимаюсь с Джиллиан Майклс,

Все остальное ниже (и фото)

Фуууф! Очередной жаркий день! Когда же ЭТО закончится??? В городе жара ну никак, никак не нужна! Эх, жалуйся-не жалуйся, а марафон - есть марафон! Поехали!

Яна Ирина Стаська Nasta Яна Екатерина Елена Ника Оля Колобова Екатерина Марьяна Наташа Полина Айгуль Ириночка Ирина Луна Анюта Настёна Karina ❋Юлия❋ Svetlana Гузель Sofia Galko Кристина Jeka Лана ЛёЛя Юлия Инна мариша Екатерина Кабаева Саша Alina malina Leyla Anna Светлана Тамара Galina Olga Мариша ЕЛЕНА Натали On-line Юли Irina Alenka88 Наташа Оксаночка Kitten Катя Ксения (поменяла аву) Юлия Танюшка Antonina Кареглазка anna Маруська Alina lee_ann Валентина Irinitta  Анна

Стройная фигура за 30 дней. (3 уровня подряд)
http://vk.com/videos-35705429?z=video-35705429_162053..

Девушки, добрый вечер. В общем, в заголовке все сказано. Я вчера прочитала про "жирных худышек" - и поняла что вот оно! Это про меня. Я в одежде выгляжу хорошо-а как разденусь.... Ну невразумительно все. И попа плоская- из спины сразу в коленки переходит. Живот вроде небольшой-но после еды сразу выпирать начинает. На аналитических весах процент жира в моем организме выдает 24-26 .

в связи с постом

http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1700139    этот марафон будет вести Базяка

Для чего марафон? многие думают для похудения, но это не так.. на самом деле наше тело достойно того чтобы за ним ухаживали! 

Я твое ТЕЛО ...и я ОБРАЩАЮСЬ к ТЕБЕ.

- Я выгляжу так...как ты думаешь обо мне. Пожалуйста, думай обо мне, что я КРАСИВОЕ - и буду таковым.

- Когда ты думаешь о болезнях и пытаешься выискивать их во мне, мне приходиться подстраиваться под твои мысли, и я начинаю болеть.



- Когда ты много времени уделяешь мыслям, которые вызывают у тебя негативные эмоции....я тоже начинаю болеть. Потому что драгоценная жизненная сила уходит на эти мысли.

- Когда ты думаешь мысли, вызывающие радость, я буквально расцветаю и молодею на глазах.

- Мои резервы и возможности очень высоки. Просто ВЕРЬ в МЕНЯ - я способно к регенерации, я способно восстанавливать утраченные органы. Я могу выздороветь, даже когда ваши врачи поставят мне неизлечимый диагноз. Просто ПОМОГИ МНЕ желанием и верой в мои возможности.

- Я так устроено, что легко могу функционировать тысячи лет и больше. Зачем ты уже в 35-40 лет, а то и раньше, начинаешь думать о старении? Ты старишь меня своими мыслями. Ибо в вашем обществе витает заразная программа, что 100 лет это почти предел.

- Когда ты собираешься что то съесть, хотя бы иногда спроси меня, а что нужно мне? Если ты научишься слышать меня, я всегда отвечу тебе. И это будет нам с тобой только на пользу. Ты же употребляешь пищу на автопилоте или начитавшись очередных умных книг.

- Еще раз хочу коснуться КРАСОТЫ. Не пичкай меня, пожалуйста, всевозможными таблетками, силиконами, гелями и.т.д. Я могу быть красивым и без всего этого. Просто ПОМОГИ МНЕ. И я с радостью приму нужные формы для тебя.

- Я очень ЛЮБЛЮ ГУЛЯТЬ на свежем воздухе. ПЛАВАТЬ. ПОБЕГАТЬ люблю. ТАНЦЕВАТЬ. Нравится МАССАЖ. СЕКС. Занятия, которые приносят тебе РАДОСТЬ.

У компьютера и телевизора сидеть целыми днями....не очень.

- Я очень ВЕРЮ тебе, и если съев кусок торта, ты думаешь что потолстеешь - я реализую твою мысль и толстею.

- Я ТЕБЯ очень ЛЮБЛЮ. И мне очень хочется услышать слова благодарности и слова любви от тебя. Хотя бы иногда!
Но если ты не сделаешь этого, я все равно безусловно ЛЮБЛЮ ТЕБЯ.

Я, твое ТЕЛО...твоя ВСЕЛЕННАЯ. И ты тоже часть Огромной ВСЕЛЕННОЙ.
БЛАГОДАРЮ, что все именно так.
БЛАГОДАРЮ , что выслушал(а) меня.
БЛАГОДАРЮ Тебя - я существую потому что ты этого пожелал(а). И я такое, каким ты желаешь видеть меня.
Давай помогать друг другу.....

ТВОЁ ТЕЛО.

Это я про план моих упражнений. Кому интересно или есть что добавить, прошу под кат ))

Яна Ирина Стаська Nasta Яна Екатерина Ольга Елена Ника Оля Колобова Екатерина Марьяна Наташа Полина Айгуль Ириночка Базяка Ирина Луна Анюта Настёна Karina ❋Юлия❋ Катюшка Скорпи Svetlana Гузель Sofia Galko Кристина Jeka Лана ЛёЛя Юлия Инна мариша Екатерина Кабаева Саша Alina malina Leyla Anna Светлана Тамара Galina Olga Мариша ЕЛЕНА Натали On-line Юли Irina Alenka88 Наташа Оксаночка Kitten Катя Ксения (поменяла аву) Юлия Танюшка Antonina Кареглазка anna Лилия Маруська Alina lee_ann Irinitta

Я всё смогу.Я всё сумею!Я до лета похудею!

Результат действительно такой? Живот уберется, кто-то проверял? Если именно жир на животе, будет толк??