Блиц-марафон в Стройность без диет-марафоны - страница 6

Привет,девчонки!Наша ведущая Юля сегодня не сможет провести марафон,поэтому я попробую это сделать,уж как смогу,строго не судите)))

Итак,отчитываемся за выходные.Сначала

1.Ваш номер

2.Утренний вес (пн)

3.Объемы (пн)

4. сколько выпито воды в сб и вс(примерно)

5.Как прошли выходные,косяков не было?)Как настрой?Удается ли придерживаться намеченного плана?

По баллам:

-физическая нагрузка,

- питание

-уход:

0-болтаюсь, мне и толстой хорошо

5- фифти-фифти

10- Я-СтройняШка)))

Привет,девчонки!Наша ведущая Юля сегодня не сможет провести марафон,поэтому я попробую это сделать,уж как смогу,строго не судите)))

Итак,отчитываемся за выходные.Сначала

1.Ваш номер

2.Утренний вес (пн)

3.Объемы (пн)

4. сколько выпито воды в сб и вс(примерно)

5.Как прошли выходные,косяков не было?)Как настрой?Удается ли придерживаться намеченного плана?

По баллам:

-физическая нагрузка,

- питание

-уход:

0-болтаюсь, мне и толстой хорошо

5- фифти-фифти

10- Я-СтройняШка)))