Разное в Фитнес и диеты - страница 6

Девочки, помогите, пожалуйста, советом!! ОООчень нужно похудеть за неделю на 3 кг (можно и на 4 ;о))). Решила есть только овощи и фрукты + кефир 1%, но боюсь не выдержу.

Может кто-нибудь знает недельную диету, только желательно чтобы не очень много готовить нужно было. За любой совет буду очень признательна.

Сейчас 63 кг при росте 164.

Да, любят у нас стройных. Точнее, худых и тощих. И пристрастная эта любовь вгоняет самую крупную часть населения в глубокое уныние. Особенно с наступлением лета.

А как было бы прекрасно, если бы в моду вошла полнота... Вот бы скелетоподобные помучились!! Если понятие красоты и собственного достоинства вдруг станет выражаться в килограммах живого веса, тут же найдутся эффективные способы его могучего роста. Ведь предложение изо всех сил тянется за спросом.

И что мы имеем? Традиционно-зверский способ голодания - легкость до головокружения и нарушенный иммунитет. Массу разнообразных диет, которые неустанно подвергаются жестокой критике. Начитаешься и думаешь - то ли происки конкурентов, то ли голая страшная правда. Беда еще в том, что многие диеты требуют незаурядных математических способностей - для неусыпного подсчета калорий. Но даже встроенный в мозг калькулятор мало поможет: слишком давит на психику. Смотришь на еду, вдыхаешь ароматы, а перед глазами - сплошные калории.... Ррррр... Любой аппетит отбивает!

Но зачем устраивать эксперименты над здоровым организмом, почему заветная отметка на весах должна стать смыслом жизни и кто сказал, что все остальное утратило ценность и значение???? По-моему, характер, образ жизни и мыслей - важнее.

Но это сугубо мое мнение.

Скажите мне пожалуйста, можно ли набрать вес, кушая мусли (или мюсли, как их там правильно) состоящих не из сладких хлопьев, а из овсянки, изюма, пщеницы?

Просто я купила в магазине самые дешевые и мне так понравились, нету ни соли, ни сахара в них. Вот и наворачиваю с молоком, а толстеть при этом не желаю ;)))

Всем привет. Вот глянула я на себя в большое зеркало и ужаснулась. Я конечно понимаю, что красоту ничем не испортишь, но всеже как то я себе не нравлюсь. Буду худеть с вами. хочу попробывать японскую диету. Собиралась заняться этим сразу после родов, но сыну уже почти 7 месяцв, а я только расту в ширину. Завтра прямо с утричка и начну.