Поиск
Всем привет!) вот и прошло почти 2 месяца после родов. Скажу честно,дались они мне нелегко. Мелкий был капризный,если не спал,то орал,буквально только последнюю неделю он стал адекватным человеком,смотрит,агукает,улыбается,лежит. А до этого жесть. Плюс с...
Всем привет!
А если нет возможности пока ходить в спорт зал, вы бы рассматривали тренировки онлайн.
Как думаете на сколько они эффективны?
И в каком формате, индивидуальном или формате курса, марафона.
Что выбрать?
Может у кого был опыт?
...
Девочки, приглашаю вас в марафон стройности и красоты:)👯
Кто хочет сбросить зимний жирок и сногсшибательно выглядеть в бикини?👙 Пришла пора готовиться к лету Предлагаю делать это в уютной девичьей компании без голода и диет.😜О МАРАФОНЕ: старт 18.03.19. Проход...
Девчонки, подскажите, можно ли без уменьшения объёмов тела, без похудения уменьшить, подтянуть живот и вообще улучшить внешний вид тела?
У меня и так грудь маленькая, не хочу худеть, верх тоже небольшой, а низ бедра и живот :(((
Девчонки ищу фитнес подруг) Давайте вместе двигаться к совершенству)) Вместе планировать тренировки и тренироваться, питаться правильно и поддерживать друг друга в этом) Планирую сейчас 7 недель питания по программе Буч худой с канала Tgym. Если кто хочет ко мне присоединиться, пишите, замотивируем друг друга!
Какие упражнения вы делаете чтоб убрать живот после родов ?
Кто нибудь покупал себе такое есть толк ? 
Кормлю малого смесью и подкармилаю едой пюрешками... кушать мужу тож готовлю... как похудеть если если ребенка подкармливаю... что делать как похудет не хочу набирать вес хочу похудеть... может отказатся от всего сладкого мучного и тд... но что делать ка...
Если да, то сколько его держать и с чем мешать?