Девочки, не знаете, когда можно начинать ходить в качалку после кесарева? После двух месяцев нормально будет, как думаете?
После родов прошло почти полтора месяца.За беременность набрала почти 20 кг.В первые недели вес просто таял,но теперь похоже всё остановилось и дальше придётся поработать.Чтож начинаем войну!!!!!!!!!!!!!
Диеты я решила не придерживаться так как мы на ГВ,а с молочком что-то творится непонятное,мне кажется меньше стало в одной груди.Итак ничего почти не ем, у сына аллергия вылезла .Поесть удаётся в лучшем случае 2 раза в день.Сладкое и мучное мне по барабану,так что диеты пока отложим.
Итак:
день первый.Вес 62,5 кг (до беременности 56).
Талия 86(до беременности 76,но хочу меньше)
Бёдра 94 (до беременности 90)
Ноги 54,сколько было раньше не знаю.
Занималась сегодня с обручем+ролик специальный,ну и наклоны и пресс.Мама дорогая как трудно было две ноги вмместе поднять.Плюс гуляние с сыной два часа в день.
Верю в себя,надеюсь не сорвусь и не заброшу это дело.
Так случайно набрела и была приятно порадована разнообразием предлагаемых вариантов похудения и постройнения!
Девочки-мамочки, кто после кесарева, откликнитесь! Прошел уже месяц со дня родов, а мой живот (вернее "мешочек") никуда не пропадает! Еще и врач запретил делать какие-либо упражнения! А как же мне тогда от него избавиться??? А вы что делаете?
Девченки подскажите.. Через какое время посл операции возможно приниматься за физические упражнения? У меня скоро будет месяц.. хочу начать ходить в бассейн, шев уже не беспокоит, но внутренее опасение есть..
И еще... ))) Интимные отношения, когда возобновить можно? В роддоме сказали через 2 месяца.. но это видимо всем говорят.. на практике как.. поделитесь!
Раньше я занималась плаванием, профессиональным плаванием. Очень люблю бассейн, в нем, как рыба в воде. Пришла я в басссейн с ростом 165см при весе 41кг, а ушла через три года с ростом 169см и весом 52кг, забрав с собой оттуда аж 11кг мышц и второй взрослый разряд.
Чтобы не терять форму стала ходить в бассейн недалеко от своего института. Плавала я там два раза в день по 3 км. Сейчас дя меня проплыть 6 км в день кажется просто невозможным. Перестала заниматься как только узнала, что беременна.
До беременности я весила 53кг при росте 169см,за беременность очнь сильно поправилась, в роддом пришла с 71 кг,а вышла 64кг - это для меня мнооого! Сейчас я уже вешу 57 кг. Но так хочется вернуть свои 53кг,свои кубики на прессе! Тренажерный зал для меня сейчас невозможен, я круглые сутки с моим малышом. Следовательно,остаются только диеты,выбрала гречневую.
Подскажите,как скинуть вес дома появился животик,да еще растяжки как от них избавиться мажу крем результат 0,может какой другой
девочки поделитесь опытом кто после родов каким способом боролся с лишней кожей?
Девочки,памогите советом как после родов(у меня кесарево)востоновить свою фигуру!!!!!!!!
Прошло 6 месяцев после родов,я поправилась,уже на 3 кг.,до родов весила 47,после родов 50,сейчас уже вешу 53, хочу вернуться к своим изначальным кг.,как похудеть?грудью не кормлю со второго месяца,посоветуйте простенькую диету,не советуйте фитнес и т.п.,не с кем малыша оставлять,что нибудь в домашних условиях,нужно сбросить 6 кг.,не налазят любимые джинсы!!!меня мой прибавляющий вес пугает!!!