Фитнес и диеты - страница 528

Девочки, я влюбилась!!!! В БОДИРОК!!!

Попалась мне тут на глаза страничка одной девушки. У неё 11-месячный ребёнок и ТАААКООООЕЕЕ тело!!! Пишет, что занимается бодироком. Я первый раз о таком слышу. Полезла копаться в интернете. Нашла русскоязычный сайт:http://www.bodyrocktv.ru/ Моя в шоке!!! Я хоть и человек спортивный: 5 дней в неделю фитнесс+ 2 раза в неделю теннис+ бег/сноуборд(в зависимости от сезона), но такого я ещё не видела! Все обычные программы скучны, однообразны и жутко надоели. А тут ежедневные тренировки, курсами по 30 дней и самостоятельные. Все разные, очень активные и интересные! А какие тела у девочек-тренеров!!! ММммммм!!! Можно сколько угодно спорить о правильности наличия кубиков у женщин, но лично я МЕЧТАЮ СТАТЬ ТАКОЙ))) Если-бы я выстроила себе такое тело, я-бы вообще ходила голой)))

С сегодняшнего дня я бодирокер))) Моя первая тренировка состоялась (поэтому пишу вам лёжа;)) На сайте как раз стартовала новая 30-ти дневная программа! Присоединяйтесь!!!

Вот уже как 1,5 мес. я веду уроки по растяжке.

И кое чем могу по хвастаться)))

Эта девочка никогда ничем не занималась и никогда не сидела на шпагате:))) Пришла она ко мне перед НГ на занятия по пол-денс, но на шпагат не садилась (времени для растяжки было мало) после того как я сделала дополнительные занятия по растяжки спустя 1,5 мес. она села на поперечный шпагат:))) (на продольный тоже может сесть, только мне перед этим нужно будет ее как следует растянуть около часа, один раз я ее почти усадила на продольный) У нас с Этой девочкой Ирой доченьки одного возраста ее малышка на 1 мес. старше мою Даяночку)))

Вот ее результат на сегодняшний день:))) У меня прямо душа радуется как за саму себя еще и пресс прорисовываться хорошо стал)))) Ваще супер молодец, я за нее очень рада.