Поиск
Все с сегодняшнего дня буду носить бриджи и пояс для похудения. И перестану лопать сладости, вчера столько съела что ночью плохо стало, даже ара... делала. Почему-то после родов до сладкого сама несвоя, раньше спокойно могла себя ограничить. А еще хочу пойти на аэробику.
Слышала,что танцы живота помогают похудеть )) Ну я буду заниматься и так после родов,но хотела бы узнать,когда можно уже заниматься танцами живота после родов? подскажите пожалуйста )))
Вот и прошло 2 месяца использования шорт для похудения! Я просто безумно счастлива!!!! Я похудела на 9 кг!!!
Рост 172 см!
Начало примерно 1 месяц сейчас
Вес 76 кг. 70 кг 67 кг
Бедра 102 см 96см 94 см
Ноги 57 см 55см 53см
Талия 83 см. 76см 73 см
Я влезла во все свои добеременные брюки, кофты, свитера!!!
Очень жаль, но шорты мне стали уже велики и эффекта сауны уже не дают! А до идеального рез-та надо еще 3-5 кг сбросить! Подтянуть животик и талию!
Будем работать над собой без них!!!
У меня к вам вот такой вопрос: Мы с мужем хотим ребенка, и ,возможно, в этом месяце получилось. Так вот я решила посидеть на гречневой диете: гречка, кефир, зеленый чай. Если получилось забеременеть, не вредна ли такая диета? О том получилось или нет я узнаю только через 10 дней, пока сижу на гречке первый день. Как вы считаете?
Девочки мои 4 кг. болтаются туда сюда. Поделитесь опытом.
Девочки, кто нибудь пользовался миостимуляторами? Каковы результаты? Какой лучше всего приобрести?
девочки,кто вкурсе как сочетать кремлевку и ГВ?
днвочки-кто занимался?каковы результаты?и вообще-какие мнения о бодифлексе есть
Когда можно начинать заниматься после родов? Чтобы похудеть имею в виду ))) И с каких лучше упражнений? Или,если я собираюсь кормить малыша грудью не надо заниматься? Я ничего не знаю ((( Подскажите пожалуйста )
Девочки, а есть у кого-нибудь программа пилатеса (можно каланетику-даже лучше) для занятий дома? Может кто ссылку кинет для скачивания или на мейл? а? Очень нужно. Синди Кроуфорд конечно хорошо, но уже поднадоело через день-два её делать.