Здравствуйте!Посоветуйте,что почитать о правильном питании.Можно начиная с азов,раньше вообще не интересовалась этой тематикой
Подскажите пожалуйста . В зал никогда не ходила, раньше это было не нужно, была всегда довольна собой. Но вот где то год уже не могу понять, не нравитьсЯ живот. Была неудачная беременность и лапароскопиЯ, потом ещё одна. Вообщем пупок заживал долго. И та...
Всем добрый день!☺️
В рамках дипломной работы я провожу исследование влияния маркировки продуктов питания на потребителей нашей страны. Предлагаю всем присоединиться и поучаствовать в опросе! Вот ссылка:
Увидела в интернете вот такую простую схему ПП салатов. Может кому пригодиться)
на самом деле, никакого секрета))))
И салат нельзя на ночь???? 😭
Статья:
Частенько, когда нам хочется есть поздним вечером, мы выбираем салат из свежих овощей. Как-то так сложилось, что это блюдо принято считать диетическим и полезным. Но доктор Гаральд Штосье, основатель и главный врач кли...
Что-то у меня встал прогресс в зале. Честно скажу, убиваться особо не люблю, занимаюсь в удовольствие, но все-таки первые месяцы чувствовала прогресс, уставала, мышцы болели. Пару лишних кило скинула, сейчас в общем в норм весе (50 кг 163 см), но не уста...
Сколько (по времени,скорости и пульсу) нужно крутить велотренажер, чтобы начать худеть? Расскажите о своем опыте.
Купили недавно велотренажер - обычный, для квартиры.