Девчонки, привет. Всех с праздником! Мне 29 лет. Детей пока нет, не получаются, скоро будем делать третье эко, а пока меня полечили и мы пробуем сами. В последнее время у меня появились очень сильные комплексы из-за своего какого-то странного телосложения. Я очень маленького роста, ну очень. Мой рост 155... Еще до эко, приема гормонов я стала набир
Владикавказ
Кто нибудь пил что то подобное про маленьком весе? Всегда весила немного, но сейчас 44 при росте 160 совсем меня не устраивает. Кушаю хорошо, но набрать не могу. Помогают вообще такие добавки? Можете что нибудь посоветовать?
Девочки, внутренняя сторона бедра совсем не радует, кожа тонкая и дряблая, при ходьбе все трясется. Упражнения на сведение ног в зале особо не помогают, только мышцы растут, а дряблость сверху остается. Что сделать с этой зоном можно реально?
Всем привет , мой рост 163, как-то давно похудела с 62 до 56 и прекрасно себя чувствовала , сейчас опять поправилась и вешу около 59 , не могу скинуть, точнее не могу отказать себе во вкусном ужине или обеде ( ем здоровую пищу , но много , например после обеда могу скушать горсть орешков ) , так вот а 59 я чувствую себя жирухой, стесняюсь коротких
Здравствуйте. Помогите, посоветуйте что-нибудь. Делаем в доме ремонт, вчера подняла тяжелое ведро. И, видимо, как-то неудачно. В спину будто нож воткнули, такая резкая боль. Все мышцы скрутило. Не могу, все болит. Обезболивающие не помогают, уже 4 таблетки выпила. Как быть? Что выпить, чтобы отпустило?
Девочки , может здесь есть кто тренируется по технике Анубис , сейчас смотрю прям популярная стала , и результаты прям крутые .Купила у одной дамочки закрытый тг где она дает упражнения по этой технике , ягодицы прям болят конечно . Но опять же интересно развод это все или нет? Если кто занимался , напишите ваш отзыв , пожалуйста!🫶🏻
Посоветуйте приложение-шагомер с удобным интерфейсом, где когда в машину или автобус садишься не считал шаги. И чтобы можно было помимо шагов посмотреть киллометры
Новосибирск
«Сижу» на диете. Интервальное голодание в сочетании с правильным питанием. Хочу сделать пельмени из муки твёрдых сортов и куриного фарша, чтобы разнообразить рацион. По факту в ней и в цельнозерновой одинаковое соотношение калорий, белков, жиров и углеводов. Какая всё же полезнее?
Подскажите, есть ли какие-то процедуры для восстановления фигуры после родов? Интересует именно укрепление мышц живота, потому что они совсем ослабли, а активный спорт мне пока нельзя по здоровью.
Привет всем. Мои данные 170 см, вес 98 кг. С родом прошло 11 месяцев. Взялась за свою фигуру. Стала правильно питаться, ежедневно домашние тренировки по часу примерно по марафону TGYM. Но вес вообще не снижается. Почему? Теперь решила и ужин заменить кефиром с отрубями.
Вроде и не выгляжу очень толстой (фигура "груша"), но на себя в зеркало см
