Записалась в фитнес-клуб. Было первое пробное занятие, в целом тренер мне понравился, очень про противопоказания спрашивал, какие болезни, понравилось, что на здоровье акцент делает, а не накачанную попу и кубикина на животе. Но за время тренировки к нему несколько раз подходили другие ученики и он им говорил что делать. Я сначала подумала, что про
Купила абонемент, у нас есть пилатес, табата, зумба, йога (ну фитнес-йога), стретчинг, различные силовые тренировка, функциональная тренировка (не знаю, что это значит), интервальная тренировка. Куда вы ходите и что из этого бы посоветовали. Я раньше на каланетику ходила.
Подскажите, пожалуйста, эффективный комплекс упражнений для восстановления фигуры после кесарева (прошло 3 месяца). Хотелось бы убрать живот. Бандаж ношу периодически, но именно живот убрать он не помогает. При росте 165 вешу сейчас 68, хотелось бы кг 8 хотя бы скинуть.
посов е туйте клуб по вменяемым ценам ... сао Савеловская Дмитровская динамо аэропорт---интересуют бассейн + гр тренировки
-------Кто в ddx аэропорт или авиапарк ? что скажите цена как то супер низкаяно смотрю расписание из 45 мест на группе 43 занято ---сейчас хожу в небольшой зал 1000 р занятие обычно
Ищу сейчас абонементы с рук и поражаюсь ценам которые ломят люди. Смешные такие кошмары. Понятно везде дешевле покупать на год и больше. Вот в тот клуб куда я думаю пойти 3 месяца 26 тысяч, 6 месяцев 32, Год 42 тысячи. И вот нашла абонемент, цены нет в объявлении. Звоню, тетка 3 месяца хотела продать за 22 тысячи потому что в самом клубе 3 месяца 2
Добрый вечер! Я никак не понимаю откуда у меня берется лишний вес . Итак мне 27 лет всю сознательную жизнь я была худой 43-44кг на рост 160, я могла есть и пить все что угодно даже пыталась набрать кг . Но года 2 назад мой вес немного вырос на кг так 6-7 и стоял , потом я забеременела все протекало хорошо и гладко вес сильно не набирался гормо
Москва
Девочки,
сегодня была первый раз на тренировке после декрета (без тренировок больше 2 лет). Понятно, что была ходьба, особенно с коляской, но тренировок не было. Сегодня начала с пилатеса, думала чтобы сильно не перегружаться. Но вот чувствую слабость, сердцебиение и пульс 86 спустя 3 часа после тренировки. Мой нормальный пульс - 60. Это норм или от
Альтернатив нет. Рядом с домом только за бешенные деньги студии танцев с неудобным расписанием. Есть в каждом дворе уличные тренажеры, но это явно не альтернатива фитнес клубу. Дома заниматься тоже не вариант.
Ближе есть только в 2.5 км с бассейном в почти 3 раза дороже, а бассейн мне не нужен. Остановка транспорта прям рядом с моим домом и прям ряд
Я это давно заметила, но сейчас переехала и тут нет фитнес клубов вообще, только парочка студий танца. И я офигеваю от цен. 16 занятий около 9 тысяч рублей. 4 занятия 3500. Групповые. Это кошмар как дорого относительно фитнес клубов. Здесь получается 16 занятий если, а это не много если сдвоенные уроки брать, например сначала силовая, потом стретчи
Краснодар
Девочки, идея фикс уже мучает давно.
Хочу перестать есть печенье. Прямо напасть какая-то. Лежала в роддоме 2 недели, там было исключительно пп. Приехала домой и как в последний раз наедаюсь печеньем. В основном это Мария, топлёное молоко или вафли. В составе везде маргарин. Ну то есть ничего полезного. Но я прямо не могу обойтись одной штукой, мне н
