Фитнес и диеты

Фитнес и диеты - страница 4

13 359 участников
Вы жалуетесь на свою фигуру? Или не жалуетесь, но вот убрать бы вот этот жирок...
Выбрать категорию
Pole dance Аквааэробика БАДы и таблетки Бодифлекс Велотренажеры Восстановление после родов Грудь после родов Диета и беременность Диеты: разнообразие. Йога Клуб приверженцев БОДИФЛЕКСА КОНКУРС! Красивый животик Наши достижения Не могу набрать вес О мужчинах Осиная талия и крепкая попа Питаемся правильно Разгрузочные дни Разное Растяжки Система Минус 60 Фитнес и беременность Фитнес, аэробика Худеем после ГВ или как не набрать вес Худеем при ГВ
Вера
Харьков
Сила воли
Наконец-то заставила себя делать физ.упражнения, хоть и дома, но всё же для меня это большой прогресс. Только вот никак не могу ограничить себя в еде, особенно в сладком. Стараюсь, но не выходит... что делать?
юлия БАДы и таблетки
Мама мальчика (19 лет) Великий Новгород
Кто нибудь слышал про БАДы????

Я не сижу на диетах и не ем там какие то определенные фрукты или овощи , я просто пью БАДы(биологически активные добавки к пище) и все необходимые микроэленты попадают мне в организм.

http://www.vipgroup.net/ ничего не говорю больше просто зайдите на сайт и сами все посмотрите.Главное ведь здоровье твое и твоих близких.

Мама двоих (21 год, 14 лет) Сидней
Проблема

Вот я наконец-то решила питаться правильно, кушаю больше овощей, фруктов. Ем также разные крупы, немного хлеба, чуток мяса. Отказалась полностью от вредных продуктов - майонеза, сладостей, сосисок и т.д. Но что-то произошло со стулом, извиняюсь за подробности, могу целый день из туалета не вылезать :( Может из-за того, что много сырых овощей и фруктов кушаю? Может перейти на тушеные овощи?

Мама двоих (17 лет, 15 лет) Рига
Упражнения в воде

Может я просто не умею пользоваться интернетом, но никак не могу найти какие нибудь упражнения в воде для беременных.

Девочки, может быть кто то тоже интересовался во всемирной паутине и Вам повезло больше? Подскажите где спрятано.

☺Oxana☺
Мама девочки (19 лет) Москва
Ромашка для здоровья и красоты
Одно летнее светолюбивое травянистое растение семейства астровых. Ромашка аптечная растет на юге и в средней полосе европейской части России, на Кавказе, в Средней Азии и в южных районах Сибири. Наряду с ромашкой аптечной в медицине используют ромашку пахучую, которая отличается от аптечной отсутствием белых язычковых цветков в корзинке и снабжена зеленоватыми трубчатыми цветками. Растут оба вида ромашки на открытых лугах и возле дорог на легких песчаных почвах.
Оксана Йога
Мама троих (17 лет, 16 лет, 13 лет) Москва
йога-очень хорошо и +....

ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Йога более всего известна как оздоровительная система, включающая в себя различные физические упражнения. Однако понятие йога включает в себя не только общеизвестную гимнастику йогов, но также целостное учение о предназначении человека, о пути духовного совершенствования, о смысле человеческой жизни. Йоги Бхаджан, основоположник школы Кундалини-йоги определял йогу как «союз отдельного индивидуального сознания с бесконечным сознанием».

SOFEYA Разное
Мама мальчика (21 год) Москва
Уксус лечит!

1148408938-1131530529-01.jpgСкорее всего, Вы наслышаны о пользе яблочного уксуса: возможно, Вы пользовались им для ополаскивания волос, чтобы они блестели, или протирали тело раствором уксуса с водой, чтобы сбить высокую температуру, а может, прикладывали тот к месту укуса насекомых. Но на перечисленном польза этого интересного вещества для здоровья не заканчивается. На самом деле полезных свойств уксуса, особенно яблочного, столько, что мы решили посвятить ему специальную статью. Дочитав нашу заметку до конца, Вы поймете, что яблочный уксус должен занимать почетное место в домашней аптечке альтернативных народных средств. Во всяком случае, наши предки считали его чуть ли не панацеей.

Анна
Мама двоих (19 лет, 15 лет) Киев
Девочки, не вопрос...

Я просто не в курсе была, что вы проив диет. Тем более, что рубрика называется "Фитнес и диеты"

Анна
Мама двоих (19 лет, 15 лет) Киев
Кремлевская...

Девченки, я похудела на 9 кг. за 2 недели на Кремлевской диете. Меня она устроила тем, что не голодаешь, ешь сколько влезет, но только то, что содержит мало/не содержит углеводов. Диета достаточно проста, так как из своих продуктов ты ешь "правильные" и считаешь баллы. Подробнее прочитать о диете и скачать полную таблицу баллов можно на сайте: http://vegan.com.ua/kremlin_diet_index.php