Фитнес и диеты - страница 11

Девченки подскажите.. Через какое время посл операции возможно приниматься за физические упражнения? У меня скоро будет месяц.. хочу начать ходить в бассейн, шев уже не беспокоит, но внутренее опасение есть..

И еще... ))) Интимные отношения, когда возобновить можно? В роддоме сказали через 2 месяца.. но это видимо всем говорят.. на практике как.. поделитесь!

Раньше я занималась плаванием, профессиональным плаванием. Очень люблю бассейн, в нем, как рыба в воде. Пришла я в басссейн с ростом 165см при весе 41кг, а ушла через три года с ростом 169см и весом 52кг, забрав с собой оттуда аж 11кг мышц и второй взрослый разряд.

Чтобы не терять форму стала ходить в бассейн недалеко от своего института. Плавала я там два раза в день по 3 км. Сейчас дя меня проплыть 6 км в день кажется просто невозможным. Перестала заниматься как только узнала, что беременна.

До беременности я весила 53кг при росте 169см,за беременность очнь сильно поправилась, в роддом пришла с 71 кг,а вышла 64кг - это для меня мнооого! Сейчас я уже вешу 57 кг. Но так хочется вернуть свои 53кг,свои кубики на прессе! Тренажерный зал для меня сейчас невозможен, я круглые сутки с моим малышом. Следовательно,остаются только диеты,выбрала гречневую. Посмотрим, что из этого выйдет...