Поиск
подскажите кто худел по такой диете? как результаты? у меня первая положительная ....и во всех источниках мне нельзя капусту кроме броколли....я в шоке!!! я всегда думала что капуста способствует похудению...а оказывается у меня нет:-).поделитесь опытом пожалуйста!!!!!!
от мандарин и квщенной капусты поправляются? просто я на диете а вчера по мимо гречки позволи почти кг мандарин и 200гр капусты,и сегодня на весах стрелка показала больше вчерашнего результата
Девченки, хочу поделиться своим опытом в борьбе за лишние кг!!!!
Кефирно-яблочная диета является одновременно простой и высокоэффективной, помимо того, что она способствует снижению веса, укрепляет здоровье и повышает иммунитет. Она идеально подходит тем, кто недавно принимал антибиотики, перенес болезнь или работает на вредном производстве.
Кефирно-яблочная диета длится в течение недели, за это время я сбросила порядка 6-7 килограммов лишнего веса. Ежедневно требуется съедать полтора килограмма зеленых яблок (пять-шесть штук) и выпивать 600 граммов обезжиренного однопроцентного кефира (без сахара). Питаться следует 6 раз в день. На завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин и за 2 часа перед сном нужно съедать одно яблоко и через 30 минут запивать его половиной стакана обезжиренного кефира (100 граммов). Без ограничений разрешается пить неминерализированную воду без газов, она не вызывает чувства голода, сахар в воду добавлять нельзя!!!!
Как и у любой другой диеты у кефирно-яблочной есть свои плюсы и минусы. Несомненным плюсом является то, что в яблоках содержится весь набор необходимых человеку минералов и витаминов. Минусом диеты является отсутствие углеводов в рационе питания.
Повторять курс кефирно-яблочной диеты можно раз в 3 месяца.
Вот так я стала весить 55кг вместо ненавистных 63!!!
Попробуйте похудеть при помощи грейпфрутов - и вкусно, и полезно, а главное - диетологи упорно твердят, что этот фрукт замечательно расщепляет жиры... Только не стоит садиться на эту диету, если у вас имеются какие-то проблемы с желудком, например гастрит или язва, - рискуете дохудеться до обострения.
Девочки, поделитесь краткосрочными диетами (до 10 ней). И сколько на них можно скинуть (хотя тут все индивидуально).
Давно о ней читала,теперь вот в интернете ссылку нашла ,очень хочу попробовать,главное,что голодной точно не буду,а вот без черного чая с медом я боюсь остаться.Девченки,возьмите на вооружение-диета не плохая,я 2 года назад попыталась сесть,но сломилась,правда за 2 дня минус 1 кг!
Милые девушки, не ходящие в ЖЖ, вот здесь замечательная, умная и красивая девушка начинает цикл рассказов про красивую-вкусную диету. Обратите внимание! :)
Что мне понравилось в ней - это краткосрочность, доступность и очевидность эффективности. Если даже не сбросится 9 кг, то очистка организма от шлаков гарантирована.
Никто не пробовал такую диету? :)
Сегодня первый день полёта- пока проходит на ура!
Кто со мной?
Кто-нибудь худел по этому методу? Если да, то какие результаты и сколько держится приобретенный заново вес? Принимаются все высказывания по этомому методы худения.