Диеты и результаты.
Девочки поделитесь пожалуйста на каких диетах вы сидите и коковы результаты и перид???
Категория
Диеты: разнообразие.
Звездная диета!
Мадонна - признанный секс-символ нескольких поколений. На нее равняются девочки-тинейджеры и женщины бальзаковского возраста. 16 августа поп-диве исполнилось 50, а она по-прежнему молода и прекрасна. Так в чем же секрет ее негаснущей красоты и притягательности?
Читать далее
Бесплодие - возможная причина в еде?
http://www.resnichka.ru/2006/08/14/besplod.html
Красота и здоровье - советы на каждый день Красота и здоровье - суть одно и то же. Здоровый человек не может быть не красив. На красивых обращают внимание, от некрасивых спешат отвернуться. Поэтому все мы стремимся выглядеть как можно лучше, и каждое утро спешим к зеркалу: "Я ль на свете всех милее?". Счастливы те, кто может положительно ответить на этот вопрос.
Читать далее
Чем себя побаловать?
Я сижу на диете 9 дней. Пока держусь. Но очень трудно без сладкого. Может есть мармелад по чуть-чуть? Или сухофрукты? Как справляетесь вы? И ещё,как вы относитесь к консервированным ананасам?
Много разных диет
http://deva.okis.ru/trinad.html Вот здесь много разных диет
Японская диета!
Привет всем, я к вам из Зачатия. Так, как по объективным причинам я на 3 месяца прерываю своё планирование, решила привести себя в порядок. Что имеем: 1,72 роста и 76 кг живого веса :) Диета выбрана Японская, так как не могу сидеть только на кефире или только на гречке, точно знаю, что не выдержу, а Кремлёвская не нравится тем, что нужно что - то считать. Тут же всё проще: на 13 дней расписаны завтрак, обед и ужин.
Одна проблема, у меня дома нет весов, поэтому, сегодня, вечером вымеряю свои "90-60-90" и от этого будем отталкиваться.
Читать далее
Обычная диета
Девочки, рылась среди огромного перечня диет и нашла ту, которой я придерживаюсь. Она называется "обычная", для тех, кто любит сытно поесть.
Обычная диета
Завтрак. . Съешьте овсяную или какую-нибудь другую кашу с пшеничными отрубями, кроме манной. Приготовить кашу нетрудно. Возьмите просеянные пшеничные отруби и кипятите в молоке под крышкой в течение 20-25 минут, затем добавьте овсянку и 1 столовую ложку растительного масла. Помешайте и варите на слабом огне 30 минут. Добавлять сахар нельзя. Завершите завтрак стаканом ароматного травяного чая из липового цвета, мяты и душицы (без сахара).
У меня завтрак - это:
1. каша (как указано выше)
2. либо яичница/амлет
3. либо мюсли
+ чай зеленый или сок
Обед. Овощной суп на легком курином бульоне. Опустите готовый куриный бульонный кубик в кипящую воду и добавьте в нее любые нарезанные овощи (свеклу, картофель, морковь, капусту и др.) Поварите овощи 20-25 минут на медленном огне. После супа можете съесть яблоко или выпить стакан кефира без сахара.
У меня обед - это:
1. суп (только не кубик, а нормальный бульон)
2. либо салат (крабовый или овощной)
Ужин . Приготовьте овощной винегрет или салат, например, из моркови и яблок с медом и грецкими орехами. Морковь и яблоки порежьте соломкой, смешайте с небольшим количеством меда и посыпьте ядрышками грецких орехов. Если одного салата покажется мало. Выпейте стакан кефира или нежирного несладкого йогурта.
У меня ужин - это тоже салат или фрукты.
И правда диета действует!
Всем удачи!!!!!!!!
Читать далее
Одно и двухдневные диеты...
Однодневных и двухдневных диет наизобретали великое множество. В основе каждой — ограничение рациона одним-двумя продуктами питания. Вот те диеты, которые не только помогают сбросить вес легко и быстро, но и обеспечивают хорошее самочувствие и сохранение хорошей формы в будущем. Продукты, лежащие в их основе, полезны сами по себе и помогут как вашей фигуре, так и здоровью в целом.
Читать далее
комплекс Синди Кроуфорд
девочки, я начала занятия пока дома.
до фитнеса и бассейна пока не могу дойти - скачала фильм Синди Кроуфорд "секрет идеальной фигуры".
Читать далее
Все диетьІ мира
корпорации "Лавка Жизни", настоятельно рекомендует перед тем, как сесть на диету, ПОСОВЕТОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ:
Читать далее