Страница 5 - Фитнес и диеты — общайтесь на форуме Бэбиблог

Мама четырех (от 8 лет до 18 лет) Оренбург

Девочки!интересуюсь у самых опытных.Мож мне себя везти как будто бы сегодня день прошел как надо ,а завтра на 7 день японки,как вы думаете организм заметил что я нажралась сегодня до отвала?могут мне светить еще какието результаты или лучше на 8 дневную сразу?

Юлия → Диеты: разнообразие.

Мама четырех (от 8 лет до 18 лет) Оренбург

Японская диетааааа,мать ее!

ну все меня хватило на 5,5 дней,не смогла я больше есть эту ну просто х,извените за мой французкий.Так какие у кого планы на ближайшее будубщее?я дожидаюсь печенного сома в пятницу и сажусь на трехдневку попробуем!кто со мной?кстати кто сидел,какие результаты?

Юлия → Диеты: разнообразие.

Мама четырех (от 8 лет до 18 лет) Оренбург

японская диетааааааа!

ну вот начиталась всего,и хорошего и конечно же плохого.Я на 6 дне японской диеты сбросила 3 кг.,а многие пишут что это лишь вода уходит!!! :, ( И как после этого держаться?подскажите как выходить из нее и сколько?

Ляля → Диеты: разнообразие.

Мама девочки (9 лет) Санкт-Петербург

Диета.Реально помогает!

Диета!

Понедельник. Берёшь яйцо.

Вторник. Варишь.

Среда. Чистишь.

Четверг. Ешь белок.

Пятница. Ешь желток.

На выходные - разгрузочные дни, нечего обжираться! =)))

SoKoLoVa (Lena) → Диеты: разнообразие.

Мама мальчика (14 лет), планирую беременность Москва

4-хдневная диета, первый день!

Я сегодня сажусь на диету.

Mariuccia → Диеты: разнообразие.

Мама двоих (16 лет, 13 лет) Москва

Отчет о трехдневной диете

Диета тут.

У меня ушло.... 3 кг!!! Внешне очень заметно, я прямо вся подтянулась, подтаяла. самочувствие великолепное. Несмотря на кажущийся жесткач, диета очень сбалансированная, есть я хотела только немного вечером поздно (ну правильно, когда готовишь куриную грудку в маринаде терияки, волей-неволей ее захочешь).

Нарушила один раз - в час ночи выпила долче латте с имбирным пряником (но Кофемания манила своим кофе, и я не удержалась).

Единственное, я во время обеда поливала творог одной чайной ложкой меда, чтобы повеселей было. Последнюю порцию творога съедала в 17-30.

В общем результат превосходный, в начале сентября повторю.

Lina → Диеты: разнообразие.

Мама двоих (20 лет, 12 лет) Хабаровск

Жиросжигающий супчик )

Чтоб не потерять решила поместить на форум

Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )

Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.

Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.

При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!

Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.

Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.

Mariuccia → Диеты: разнообразие.

Мама двоих (16 лет, 13 лет) Москва

Трехдневная диета

Завтра (точнее уже даже сегодня) сажусь.

Утро: яйцо всмятку. я такое не ем, поэтому сделаю вкрутую. + кофе, море кофе, иначе не могу.

Через 3 часа: 175 г творога и чай. творог только обезжиренный.

Через 3 часа: 175 г творога и чай. оо какое разнообразие, даже не знаю с чего начать ;)

******

Так питаться раз в месяц в течение трех дней. Можно сбросить от 3 д 5 кг.

Удачи мне!

МиЦуко → Диеты: разнообразие.

Мама троих (22 года, 17 лет, 4 года) Луганск

третий день на японке

решила взвешиватся по прошествии недели с начала диеты но сегодня не удержалась(привычка наверное) итог-за 2 дня минус 1.5 кг ясно что вода уходит,но все равно приятно!

МиЦуко → Диеты: разнообразие.

Мама троих (22 года, 17 лет, 4 года) Луганск

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ.ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ

преследует легкое чувство голода,но с предвкушением жду ужина,рыбка жаренная! ням нам!девченки кто нибудь сидит еще на японке? давайте вместе худеть,делится впечатлениями а местами и поддерживать друг друга,все веселее) ${#big_smiles_66}$

Диеты: разнообразие. в Фитнес и диеты - страница 5