Бодифлекс и кормление грудью
А можно заниматься бодифлексом при кормлении грудью?
Категория
Бодифлекс
Уроки по бодифлексу.
Девочки, поделитесь плиз ссылочкой. Хочу скачать уроки по бодифлексу с Мариной Корпан.
Отчет-2дня(для себя и истории)
Итак 2ой день прошел отчитываюсь:
08.00 БФ
09.00 творог+кофе с молоком+хлебец с плавленым сыром.
13.00 2ложки макарон с курин печенью+чай зеленый+сухарик
16.30 стручковая фасоль с яйцом
20.00 зелен чай
Отчет -1дня
Приветик девочки!Итак,пишу отчет предыдущего дня:
08.00 БФ мин 10-15
09.00 завтрак: каша геркулесовая и апельсин,
13.00 обед:окрошечка и зеленый чай
17.00 ужин: тушеная кур печень с луком и болгарским перцем,2кусочка
20.00 зеленый чай
Вот только не могу пока контролировать вес каждый день,т.к. не купила весы.Но я обещаю исправится в ближайшее время!
Читать далее
Может кто то хочет присоединится
Приветики всем!Вот начиталось про девочек 
http://www.babyblog.ru/user/lenta/svettochkaрешила с сегоднешнеего дня тоже попробовать так же.С утра немного зарядки и кушать ничего лишнего,может удасться немного похудеть.
Записалась на занятия к Марине Корпан
Девочки, после того, как я скачав все уроки с Мариной, попытавшись позаниматься дома, сын выдрал клок волос, походил по груди, по рукам и сломал мне очки, в общем не дал заниматься, я решила идти к Марине в спортзал.
Буду отписываться. Заинтересовалась также оксисайзом. Начну с бодика. Буду отписываться и надо б сделать потом фотоотчет, до и после. надеюсь это будет!!!
Читать далее
Где найти уроки по БФ?
Девочки выручайте где можно бесплатно и без регистрации скачать БФ или где заказать чтобы купить диск, на всех ранее выложенных ресурсах все удалено!!!!!!!!
А что это такое?
Что такое бодифлекс?где взять и что делать?
скинте ссылочку
девочки кто нибудь скинте ссылочку занятия на русском, лучше онлайн, может у кого нибудь есть, скачивать долго просто, интернет не ах
