20 дней ((система -60 ))....
Ой ДЕВОЧКИ КАК ЖЕ Я СЕБЯ ЛУБЛУ
видимо я действительно -УМНИЦА))))))!!!!!
Читать далее
Категория
Система Минус 60
Решилась
Всем приветик! Я начиталась про систему "минус 60" и решилась. Все, с завтрашнего дня начну. Рост 167, вес 77. Кормлю сынишку, почти 7 месяцев. Главное, чтоб муж не сбил с пути (он у меня вкусно готовит, а я так слаба в этом деле, а готовит поздно),а еще не верит в меня, что смогу вечером не есть (это самое сложное для меня). Цель-для начала -5кг, а затем еще -5 кг
Читать далее
Минус 60
Привет всем!Вот и я решилась все таки сесть на диету,только день еще не выбрала.Девочки дайте пожалуста ссылку на эту диету или что это за диета такая "Минус 60"?
Я с вами!!!
Сегодня второй день на диете.Решила попробовать систему минус 60.На сегодняшний день - 300гр.
Параметры на начало диеты:
рост:170
вес:70,2 сегодня 69,9 (-300)
об.груди:89
талия:76
бедра:99
ножки (ляшечки) пр.59,лев.60
Перехожу на систему минус 60!
Мои ужасные параметры:
Вес (в точности весов сомнения, но все же): 70,7 кг
Грудь: 101 см
Талия: 78 см
Бедра: 109 см
Нога: 64 см
Делаю упражнения 2-й день.
10 дней ((система -60))
ОТЧЕТ
вес 66 кг
обхват ляжки 56 см
талии 85
обхват бедер 94
обхват груди 97
ЭТО БЫЛО ДО НАЧАЛО ДИЕТЫ: СЕЙЧАС ПАРАМЕТРЫ....
вес : 62,500 кг
Обхват ляжки 52
талия : 81
обхват бедер: 93
обхват груди 96.
Читать далее
Система -60 ! Отчет за месяц!
Я безумно рада, что напрягла себя и села на эту систему! Результат заметен, об этом говорит мне муж постоянно, я же замечаю только на весах да наобъемах! Делюсь результатами:
вес - 69 кг (-2 кг)
Грудь - 95 (-1 см)
Талия - 79,5 (-5,5 см)
Бедра - 102 (-3 см)
Система -60, отчет за неделю!
Ну что, я рада безумно у меня пошел сдвиг! УРАААААААА!!! Отчитываюсь!
вес - 70 кг (-1 кг)
Грудь - 95 (-1 см)
Талия - 83 (-2 см)
Бедра - 104 (-1 см)
Система - 60 Начало!
Девочки, хочу поделиться!
Вот я начала со среды, решила сесть на диету -60. Уже сижу на этой диете 2 дня, результатов, пока никаких нет, но я и не надеюсь их увидеть через 2 дня.
Стартую с такими параметрами:
Вес - 71 кг, хочу 60 кг (вернуть свой любимый вес)
бедра - 105
талия - 85
грудь - 96
Читать далее
Книга "Система минус 60"
на здоровье!