Девочки! Кто ходит или ходил туда, напишите ваши впечатления.
Всем привет! Кто занимается по этой программе? Какие результаты? Я заканчиваю 60-дневный курс))) -6 кг и фигура знатно подтянулась))) да и вообще, Шон Ти шикарен) в планах программа Т25 ))))
а точнее комплекс тела . вес 39 рост 168. до беременности весила 47 набрала до 56 ,после родов скинулось само по себе на стрессах и нервах до 35 кг. сейчас набираю вес и за год набрала до 39, да...не много и по этому переживаю и расстраиваюсь. после обследований у врачей посоветовали только смириться с худобой ,а я не готова..
пробовала питаться по графику, и даже по методу (кушать по чуть чуть каждый час)но ничего не помогает....
знаю что набрать можно с помощью тренировок и определённого питания,по крайней мере слышала .... но правильного для себя подобрать не могу и вообще не уверенна, что это подействует на мою фигуру и я наберу обратно хороший вес и приобрету формы ,думаю попробовать можно. что можете посоветовать и как считаете, долго я буду набирать вес при такой худобе?
заранее спасибо всем за советы.
Хочу именно pole dance, но все слишком далеко находится ипросто не будет вмени посещать.
Территориально юг, я живу в городе Видное и чем ближе к городу будет школа тем лучше. Заранее спасибо
Девочки, только не ругайтесь, и без лекций о лени, умоляю вас. Все я знаю, и хожу на фитнес и рацион у всей семьи отличный, под моим бдительным контролем. За исключением последних двух месяцев, пока дети были у бабушки во Владивостоке, а муж в командировке, мама совсем разленилась, перекусывала пирожками и подсела на жареную картошку, не успела моргнуть, а тут как тут бока торчат. И мне бы какого-то помощника теперь. Я за две недели до приезда мужа никак скинуть не успею, еще и дети дома, на диете не посидишь. Посоветуете что-нибудь?
Здравствуйте! Надеюсь, моя сообщение не нарушит никакие правила. Очень нужна помощь от посетительниц сайта, проживающих в Москве. Наверняка среди вас есть девушки, которые давно мечтают похудеть, но не знают с чего начать. Для съемок одной хорошей, не "жёлтой" программы нужна такая героиня. Цель программы показать какую профессиональную помощь может получить москвич, желающий сбросить вес, но не имеющий возможности выкладывать за это большие деньги. Мы не будем лезть вам в душу и личную жизнь и показывать что-то совсем личное и неприглядное. Мы вас возьмем за руку и отведем к специалистам, которые вас всячески обследуют и расскажут, что делать в вашем конкретном случае, а вы за это разрешите нам всё это снять. Съемки на этой неделе. 2 дня по 2-3 часа. Если вы сбросили вес и у вас есть своя система поддержания себя в форме, то мы будем очень рады, если вы о ней нам расскажете.
Если кого-то заинтересует моё предложение - пишите!
Каждый день убеждаюсь в своей лени(( Доченьке уже 7 месяцев, а я все только собираюсь начать заниматься собой! Всё время нахожу отговорки, 2 детей времени нет..)))А живот то бесит и целлюлит... Вобщем картина та ещё) Вот хочу у вас спросить совета, как себя мативировать? Как поднять свою попу? Мамочки у кого 2 и больше деток, как вы находите время за собой следить?