Красивый животик в Фитнес и диеты - страница 6

девчонки! вопрос!!! у кого такие параметры как у меня напишите сколько см ваша талия?

рост 163

вес 49

талия 70!!!!!!! я в шоке кажусь себе КВАДРАТНОЙ хотя я вроде стройная, здесь девочка написала класные упражнения http://www.babyblog.ru/community/post/diets/739043

всем привет! сразу скажу, что неперестаю восхищаться вашими телами и силой воли! вдохновившись вашими успехами уже неделю активно качаю пресс (подъемы туловища, ног, боковые наклоны) по 50 минут ежедневно, плюс кручу металлический обруч по 20 минут... результат чувствую, но пока не вижу... а когда реально можно увидеть, что пузо подтянулось?)))
кроме того из постоянного в теплое время у меня велик 2-3 раза в неделю по 20 км в горку, в холодное еженедельное катание на лыжах...
в прошлом 10 лет назад активно занималась легкой атлетикой...
сейчас имеем рост 168, вес 53... толстой себя не вижу, но вокруг пупка торчит пуз) маленький но круглый...

Вообщем, ситуация такая: есть животик. Я, конечно, с этим борюсь - качаю пресс. Но у меня проблема - через 2 недели важное мероприятие, купила для него супер-платье -обтягивающее, с открытой спиной. Одеваю его - все отлично, но виден живот!!! И ощущение, что я немного беременна) Можно, конечно, пойти и так - заинтриговать всех, но по мне лучше все таи подтянутая фигура) Вопрос - чем можно смоделировать эту зону? Раньше такой проблемы не было, поэтому и опыта никакого. Нужны ваши советы по белью - может есть какое-ть особенно чудесное, или колготкам - знаю, что тоже какие то утягивающие есть. Посоветуйте! Заранее спасибо))))