Поиск
у кого есть опыт по "кручению" Хула-Хупа? мы такой с мужем купили. Теперь кручу. Больновато и синяки появились, но это,думаю, сначала так. После родов хочу животик подтянуть и талию оформить.
Кто знает, можно ли делать какие-нибудь упражднения на пресс при диастазе мышц живота? Врач сказал, что поможет только операция. Как ее избежать? Поделитесь опытом, пожалуйста.
Как-то мне не один раз встречались здесь вопросы как качать пресс на фитболе
Вот нашла пару картинок, жаль что текста не видно.... но я думаю понятно.
