Фитнес и диеты

Диеты: разнообразие. в Фитнес и диеты - страница 38

13 358 участников
Вы жалуетесь на свою фигуру? Или не жалуетесь, но вот убрать бы вот этот жирок...
Категория
Диеты: разнообразие.
Pole dance Аквааэробика БАДы и таблетки Бодифлекс Велотренажеры Восстановление после родов Грудь после родов Диета и беременность Диеты: разнообразие. Йога Клуб приверженцев БОДИФЛЕКСА КОНКУРС! Красивый животик Наши достижения Не могу набрать вес О мужчинах Осиная талия и крепкая попа Питаемся правильно Разгрузочные дни Разное Растяжки Система Минус 60 Фитнес и беременность Фитнес, аэробика Худеем после ГВ или как не набрать вес Худеем при ГВ
Санкт-Петербург
Как не мучать себя диетой

Всем доброго дня!

Наверное, многим нравится вкусно и сытно поесть. Но как не увлечься едой настолько, что это приведет к неприятному последствию - лишнему весу? А если лишний вес вас уже беспокоит, то что делать?
Обо всем этом книга лицензированного диетолога Евгении Кобыляцкой "Как пережить изобилие, или Вся правда о похудении".
Книга не просто о диете! Она научит вас понимать свое тело.


Как похудеть на 30 кг

Привет всем! Меня зовут Анна и я хотела бы рассказать, как мне удалось похудеть на 30кг. И в этом мне помогла огуречная диета, хотя на самом деле способов похудеть огромное множество и каждый решает для себя сам на какой диете ему сидеть. Но похудеть оказалось не так сложно, как удержать свой вес после похудения, но об этом чуть позже

Приозерск
Помогите разобраться.

Привет всем, у меня такой вопрос ко всем кто худеет или уже похудел. Я нашла на просторах интернета, такую статью, что певица пелагея похудела якобы с помощью жидкого каштана. Хотя где-то я читала, что певица худела сама без всяких там препаратов. Но вопрос стоит в том, что может быть кто-нибудь слышал про этот жидкий каштан или даже пил? И действительно ли можно с помощью него похудеть хотя бы килограмм на 5.

А вот собственно сама статья http://pelageya.rys-tv.ru/

Мама троих (8 лет, 6 лет, 4 года) Москва
Опять толстею

Всем привет, мой вес до замужества был 50 кг, в течении 4 лет замужем я расслабилась и поправилась до 63 кг, появился животик, лечат и крылышки на руках.

Мама мальчика (15 лет) Щелково
Диета Лесенка

Девочки, привет!

Нарыла я тут в интернете диету Лесенка, на 5 дней, в описании говорится что диета очищающая, доселе про эту диету ничего не слышала, хотелось бы послушать отзывы!))) Девчоночки, кто ее опробовал напишите, как Вам диета, желательно Ваши параметры, сколько потеряли, вернулось сброшенное или нет, сидели как положено 5 дней или больше??? В общем, вопросов много, интересует все)))

Мама девочки (12 лет) Москва
Заняться собой, наконец-то, и вопрос по диете Милы Гриценко

Решила заняться собой. Муж купил мне абонемент в фитнес на полгода, уже сходила на четыре занятия в тренажерный зал. В связи с тем, что я вообще ни бум бум во всех этих тренажерах, оплатила еще 10 занятий с тренером. Тренер, девочки, просто конечно секси-шмекси, как и все собственно, наверно, инструкторы в фитнес центрах. Но, во-первых, я замужем, во-вторых, у меня ребенок, а в-третьих у него тоже двое детей и ему 40 лет. Так что за пару занятий я научилась не млеть при виде его накаченного торса, и в принципе даже адекватно общаться) но суть не в этом. Тренировки, как оказалось, очень даже клевые. До этого я ходила только на групповые занятия. И хватало меня максимум на месяц. Не знаю, насколько хватит сейчас, но пока я ловлю реальный кайф - от общения с тренером, от различных занЯтий, от постеленного увеличения веса и количества подходов. От глазения на других накаченных теток и дядек. В общем, после постоянного сидения дома, зал для меня теперь как глоток свежего воздуха! По поводу результатов конечно говорить пока рано, но мне подтянутая попка сию минуту не нужна, я пока просто ловлю кайф от процесса.

Но и на этом я не остановилась - заказала диету на 90 дней у Милы Гриценко. Довольно раскрученная барышня в инстаграмме, но пока тоже не могу ничего сказать... Кто-нибудь сидел на ее системе? Помогло? Судя по фоткам на ее сайте, вроде бы реально помогает.... В общем я вся в предвкушении положительных изменений своего тела. Надеюсь к следующему лету купить купальник с открытыми трусиками, чтобы попу обвисшую не прикрывать!)))

Москва
начать похудение

Здравствуйте! Надеюсь, моя сообщение не нарушит никакие правила. Очень нужна помощь от посетительниц сайта, проживающих в Москве. Наверняка среди вас есть девушки, которые давно мечтают похудеть, но не знают с чего начать. Для съемок одной хорошей, не "жёлтой" программы нужна такая героиня. Цель программы показать какую профессиональную помощь может получить москвич, желающий сбросить вес, но не имеющий возможности выкладывать за это большие деньги. Мы не будем лезть вам в душу и личную жизнь и показывать что-то совсем личное и неприглядное. Мы вас возьмем за руку и отведем к специалистам, которые вас всячески обследуют и расскажут, что делать в вашем конкретном случае, а вы за это разрешите нам всё это снять. Съемки на этой неделе. 2 дня по 2-3 часа. Если вы сбросили вес и у вас есть своя система поддержания себя в форме, то мы будем очень рады, если вы о ней нам расскажете.

Если кого-то заинтересует моё предложение - пишите!
Lyusi Диеты: разнообразие.
Мама девочки (15 лет) Орел
Энерджи диет - отзывы интересуют

Заинтересовала меня система питания энерджи диет. Отзывы в сети почитала - кто что говорит. Кому не вкусно, кому - вкуснее нет ничего, кому - вкус и вовсе не важен, лишь бы килограммы сбросить. Я скорее отношу себя к последней категории, но само это питание не пробовала, а только изучаю пока информацию.

Мама двоих (10 лет, 15 лет) Орел
Расчет калорий для похудения

Решила я наконец заняться не изучением модных диет, а применением на практике полученных знаний))) Я сделала для себя вывод, что поможет мне только расчет калорий для похудения.