Диеты: разнообразие. в Фитнес и диеты - страница 37

Нашла недавно новую для меня методику похудения, называется буч диета. Суть ее в том, что нужно отслеживать потребляемые белки и углеводы, чтобы манипулировать процессом сжигания жира. Буч диета предусматривает три этапа - белковый, высокоуглеводный и смешанный.

Нахожусь в нескончаемом процессе похудения. Процесс нескончаемый, а результатов что-то нет... Уже и вечером не ем, и от сладостей отказалась, а ненавистные 3 килограмма не двигаются с места. Коллега по работе порекомендовала есть отруби для похудения. Отзывы в сети почитала, кто что пишет.

Недавно встретила старую знакомую, разговорились, ну и она поведала мне о своей печали - поправилась за полгода на 10 кг. А впереди у нее поездка к морю. В общем, перепробовала она уже кучу диет, скинула всего 2 кг и теперь не знает, как сбросить 5 кг за неделю.

Девочки, очень нужен ваш совет)) Дело в том, что решила приготовить напиток с имбирем. Вот только не могу определиться, какой рецепт взять, чтобы и вкусно, и освежающе, и похудению чтобы способствовало!

Девочки, продолжаю активно готовиться к предстоящему отпуску на море и горю желанием похудеть! Необходимо скинуть хотя бы 3 килограмма,

Молотые семена льна являются отличной питательной добавкой к любой диете, так как лишение полностью организма жира не придаст здоровья. В чем польза и как добавлять в еду семена льна для похудения.