Велотренажеры в Фитнес и диеты - страница 3

девочки помогите советом, что эффективнее будет: беговая дорожка или орбитрек (эллиптический тренажер)? Совсем запуталась, хочется максимальную часть мышц поднапрячь.

...максимум минут можете отзаниматься на орбитреке???? Я 15 минут...и то,еле живая...потом весь день ноги крутит еще(((( А сколько нужно заниматься????У кого как?Расскажите??????

ПС. у меня такой же,только без сиденья

Девочки,хочу купить себе этот тренажер.У кого есть такой, что скажете? самое "больное" место у меня это бедра((((поможет ли действительно мне он или нет?

Девочки, подскажите пожалуйста, у кого он есть?как он вам?помогает ли вам он в совершенствовании вашей фигуры?Хочу такой тренажер, но не хотелось бы что бы он пылился в углу

Привет,мне муж на 8 марта подарил велотренажор,занимаюсь мало 5км за12 минут,сбрасываю 115 ккалорий.Моя младшенькая заниматься не дает стоит у ног когда педали кручу,а когда спит по дому дел полно.Теперь в тренажерный зал точно не попаду

Вопрос для тех кто занимается (лся) на орбитреке...видимые результаты когда наступили у вас? И пресс задействован при тренировке...что-то мой пресс совсем обленился!

Ну естественно занятия ежедневные с переменными нагрузками!

Жду ответов

Все! Я решила окончательно и бесповоротно, что мне нужно сесть на диету. Долго я к этому шла, но после своего, не побоюсь этого слова, безобразного отражения в зеркале я решила - хватит!

Девочки, что именно, кроме ног, ещё качает велотренажер?

У меня такой -