Система Минус 60 в Фитнес и диеты - страница 7

девочки, нужен совет. сижу на системе с 5 июля, ушло 8 кг. если честно, придерживаюсь не всех пунктов, но железно не ем после 18 и делаю зарядку. сейчас вот простудилась, температуры нет, но сильный насморк, болит горло и вообще чувствую себя препаскудно. кто в курсе - автор диеты разрешает зарядку в таком случае не делать??? ну совсем сил нету...

Привет клуб стронеющих грациозных ланей!!!!Я с вами уже с 11 августа!Подруга подкинула книгу Миримановой и с тех пор живу по ней!!Результат за это время -3кг. Не много, почти не видно, зато я по себе ощущаю!!!У меня только вопрос к вам, девочки: кроме того, что вы не кушаете после 6, вы упражнения делаете регулярно все, что у неё написаны в книге????Каждый-каждый день??И душ с кофе??И крем с мумиё - всё этто регулярно???Подбодрите меня...А то я почти перестала верить в эти чудеса, и тут вдруг нашла ВАС!!!!!Стыдно за себя, за свою слабость...Я ж сижу дома, а вот какая-то хандра тормозит меня к намеченой цели: Я тоже хочу весить 60!!! Пока у меня 68:(((И апатия...И ещё у меня просьба к модераторам - пустите меня, плиз, в сообщество"Система -60"...Я почитаю, вдохновлюсь вашими результатами...и выгоню эту хандру!!!!!Спасибки!

Всем привет! Примите пожалуйста нового бойца в свои стройнеющие ряды! ))) После родов поправилась, а обратно никак не скинуть.... 81 кг. при росте 170 см. для меня многовато, а мучать себя голодом - это не по мне... Прочитала про систему - 60, и очень загорелась ею.... тем более, что не в одиночку буду худеть, а с вами ))) надеюсь, что все получится!!!

Желаю всем удачи и хорошего дня!!!!