Начальный вес 68,1кг
Кто не хочет долго читать за 13 дней я потеряла 6кг сегодня утром 62,1
Начальный вес 68,1кг
Кто не хочет долго читать за 13 дней я потеряла 6кг сегодня утром 62,1
Ни с того, ни с сего сегодня ночью я захотела ЕДЫ ИЗ ЯПОНСКОЙ ДИЕТЫ))))
Той самой, которая делала из меня стройную лань миллион раз, той самой, с которой я сбрасывала по 18-20 кг за несколько месяцев. С той самой, с которой я подсадила желудок....
Вот такая я дурочка. Но я сажусь. Позади почти год правильного питания по правильным расчетам, с различными вариантами и пробами... При начальном весе 94 я сбросила до 89.. и все... вес стоял полгода. А сейчас поднялся опять до 92. Ничего не меняя в питании...
Я устала ждать чуда... Оно не случится. ПП не для меня сейчас при таком огромном весе.
Так что не уговаривайте меня, а поддержите))) Я верю в себя и в чудо!
Мой вес с утра 53.4 кг, ОБ 98 см, ОГ 96 см, ОТ 79 см ОЖ 93 см.
Посмотрим, что ждет меня через 2 недели.
Худеть пора )) скоро разденемся, снимем куртки. а я ни в одни джинсы не влезаю. Ношу сейчас 28 размер, до родов 25 был (((
Вопрос, можно ли пить чай в течении дня, если можно - какой?
И про сырое яйцо, не смогу... Можно ли вареное или вообще его отменить?!
Привет! Худела я год на "-60". с косяками конечно, ну как же без них! за год ушло 13-15 кг. после отпуска летом долго не могла взять себя в руки. в итоге решила посидеть на японской диете. это меня дисциплинировало. правда я не продержалась 14 дней. хватило меня на 12. но результат был))))
итог в объемах за год и месяц - с 56 размера ушла на 50ый
Посмотрев на себя в зеркало и в магазине, померяв куртку-косуху размера L, поняла, что худеть нужно срочно и бесповоротно! Куртка была мне в обтяжку и даже подчеркивала складки на спине! Кошмар, в общем.
Кто сидел? Как помогло? У меня лишних 18 кг.... Надо хоть с чего то начать (((((
Хочу вспомнить старенькое)))) посидеть на японской диете. Ищу компанию))))
Почитала меню и решила что она мне подайдет! Не умею я только для себя наготавливать, а эта диета очень простая, завтра и начну! На сегодня 82 кг, как раз батарейка в весах села через 14 дней и куплю новую!!!
Здравствуйте, стройняшечки!
Хочу вступить в ваш клуб!
В последнее время я очень много эксперементировала на кухне, каждый день готовила что-то новенькое, все было очень вкусное и в больших количествах.
Результат не заставил себя ждать. Вся моя семья сильно поправилась. Муж растолстел на 10 кг. Я на 2-3. Но это, наверное, потому что я больше занимаюсь с ребёнком чем-то активным, а муж умственными развивалками. Но мои 2 кг визуально тянут на все 10.
В общем, я с вами. И сегодня сажусь на японскую диету. Постараюсь отчитываться здесь каждый день, чтобы не соскочить.
Утром на весах ничего радостного не увидела) Отвеса нет. Сегодня все по плану, день пролетает как один миг - даже не успеваю проголодаться. Видимо никто так и не решился присоединиться)