РЕЦЕПТЫ !!! в Клуб Стройнеющих

За окном еще февраль, а уже так хочется тепла и зелени! Одним из первых весной готовлю именно этот салат. Просто, свежо, малокалорийно и очень вкусно!

Кто-нибудь дома делает пастилу?

Чтобы была не сухой…ну и как потом готовить?))) без кляров,майонезов… раньше готовила только с этим всем((( хочу научиться нежирно и вкусно

Добрый вечер! Обнаружила в холодильнике банку мягкого сыра хохланд, купленного несколько месяцев назад для торта), срок годности закончился вчера)

Сейчас питаюсь правильно и убрала всю выпечку и сладкое из рациона.

Посовейтуйте что можно с ним приготовить, стобы вкусно и полезно) выпечку не хочу. Может что то с кабачками, баклажана

Для таких как я, которые без сладкого не могут. Вроде и выпечка, но белка много. Сегодняшняя порция у меня без масла, забыла добавить. Вес готовых 620граммов, КБЖУ 202/15/5/25. Фото ниже

только не пишите белки и углеводы - я в этом не шарю. что то по факту - молочку, или там отварную курицу.

каждый день на ночь хочется есть, вот просто дико, и если не поем - буду крутиться всю ночь. но проблема в том что стала набирать вес- все идет в брюшко и в бедра...

вариант хочешь есть попей водички - не работает давно</</p>

Привет. Расскажите секрет, куда девать желтки, если по рецепту желательно одни белки использовать? Это ладно, если 1 яйцо, фиг с ним, 1 желток выброшу. А если за день десяток яиц уйдёт, например, 5 белков в ПП-бисквит, 5 в белковый салат. Накладно как-то. Может, применение им есть полезное, желткам этим лишним?

Хочу на обед завтра суп гороховый себе сварить. Состав куриное бедрышко или грудка, лук, морковь, горох, перец, томатная паста, зелень. Что можно добавить, что убрать?

У меня получился вот такой супчик

Состав:

Всем доброго дня!

Посоветуйте,пожалуйста, рецепт с сельдереем. Желательно чтоб это подходило на перекус.

Может кто знает еще какие-то овощные рецепты с низкой калорийностью (не пресное, может с чесноком).

Кабачковый торт вчера делала,все прекрасно,но ...

Нашла в интернете рецепт диетического печенья Мария и решила заменить муку на овсяную.И вот что получилось! Продукты- 1 яйцо,1ст ложка подсолнечного масла,1ст. ложка молока,1 ст.ложка сахара,0,25 ч.ложки соды.Все вместе перемешать.В блендере помолоть в м...

Поскольку моя диета подходит к концу (3ю фазу за диету не считаю)), решила поделиться своим меню. Вдруг кто-то до сих пор думает, что с ограниченными продуктами есть нечего))

Осторожно! очень много фото)

Я птица-несун. Случайно купила кило тыквы тк на витрине круто лежала. И вот что с ней можно приготовить диетическое? И главное - как?)

Напиток для очистки организма и для похудения:

1 ч.л. корицы

1 ч.л. уксуса

1 ст.л. тертого имбиря

1 лимон

Горстка петрушки

500 мл воды

Смешать в блендере до однородной массы. Пить перед сном каждый вечер.