Поиск
Marimar 
Мама ангелочка и дочек
Где то в облакахНеделю
Предполагаю продержаться:)))
Посмотрю, что будет
Вот думаю посидеть недельку на гречке...но хочу не просто гречку,а гречку с помидорами...да да...я люблю гречку с помидорами свежими...как думаете будет результат?
Решила попробовать гречневую диету. Вообще я придерживаюсь системы питания М. Королевой. Но надо сдвинуть вес, что-то он как-то не снижается. В прошлый раз пробовала Дюкана, но смогла выдержать только Атаку. Дальше дело не пошло, так как не могу я долго без фруктов... Но результат от Атаки был - сдвинулся немног вес. Вот теперь опробуем ГД. Очень постараюсь выдержать))) Потом обратно к Королевой - все-таки я считаю это лучшей системой питания)))) Пожелайте мне удачи, девочки, поддержка мне нужна как никогда))))
Вот мои результаты:
День первый = - 700 гр (70,4)
День второй = - 400 гр (70,0)
День третий = - 500 гр (69,5)
День четвертый = - 200 гр (69,3)
Диету закончила, так как ребенок ночью стал слишком беспокойно спать... Придется проверить, не связано ли это с таким питанием(((
Итак, что же такое - Гречневая диета:
вот решила на гречку сесть еще раз попробовать,
Я уже как-то сидела недели две но особо ее не соблюдала единственное гречка у меня на завтрак, обед и ужин.и могла с майонезом ее покушать и прправы всякие.Отвес был на весы не вставала а вот одежду новую прикупила.
вот сейчас решила попробовать что будет тем более я ее люблю,
Может есть кто желающие присоединяйтесь
Есть план сбросить хоть несколько кило на гречневой диете (http://cooktips.ru/article/kak-poxudet-za-nedelyu-na-10-kg.html#grechnevaya-dieta)
Как закоринелый обжорка голодуху переношу плохо, знаю будет легче если буду не одна!Девочки кто со мной, всего неделю, всего 7 дней!А?!
Так же если кто то уже прошел через это расскажите как все прошло. Спасибо!
Итак первый день:
вес: 64,700
Огр - 93
От - 77
Об - 100
живот - 91
О ноги (ляшка) 60
Чувствую себя нормально, полет нормальный!Есть хочется умеренно. Запариная гречка вполне съедобна, добавляю немного кетчупа. Чашку чая уже выпила. Остается еще кефирчик и водичкой хоть запейса. Надо добавлять нагрузки - это очевидно.
Девченки я пас!Не могу, это не моя диета. Пробелемы со стулом .... ну слов просто нет. Пост не буду удалять, буду болеть за вас. Так что так.
После родов прошло почти 2 месяца.
Девчонки,подключайтесь!Может уже кто-то на гречки.Давайте вместе и веселей и поддержим друг- друга.
День пятый!
Я - как ярый не сторонник всякого рода диет - сажусь на диету.
Просто потому что надоело придумывать, чем питаться. Уже сломала себе всю голову. Микроволновки на работе нет, в термосе не натаскаешься... Короче, всё достало. Принято решение до конца недели (включая выходные или нет - я еще не решила) питаться гречкой с овощами. Да, да, блин, холодной гречкой без соли! отличная проверка на выносливость... интересно, когда сдамся? ставки принимаются) по рублю )) я не переношу пищу без соли, блин!!! Хочется сдвига веса... срывает крышу... Эх, была-не была! Я на диете!Девочки,сижу на гречке 13 дней,пока минус 5 кг и вес стот на месте неделю.Что делать?
Стараюсь не срываться из запрещенного только кефир 1%,на ночь пью или днем,за день литр выпиваю наверно.И еще т.к гречка лезет уже из ушей,стала есть (3-й день)гречневые хлопья,не такие сухие,да и с животом получше.3-4 раза в неделю хожу на фитнес.Прошла 2 сеанса массажа впереди еще 8.Вес изначально был большой 86 кг,сейчас 81,хочется 68.Хочу похудеть до конца июля.Девочки поделитесь хитростями.как сделать что бы вес продолжал падать?
Девочки с понедельника хочу сесть на ГД.Ищу компанию.
Всем привет! Сегодня мой первый день на гречке. Наконец-то на это решилась, лежала в кровати утром и размышляла, как же это ужасно быть такой бегемотихой, при росте 164 см, весить 85 кг, носить 50-52 размер. Надоело, хочу быть стройняшкой, красивой, привлекательной.
Запарила сейчас себе гречку, кефирчик у меня в холодильнике 3,2 % жирности, но ничего, с этого и начнём, а к завтрашнему дню, уже основательно подготовлюсь. Буду принимать поливитамины и на ночь съедать фруктик, яблочко или грушку.
Желающие присоединяйтесь!!! Вместе у нас обязательно получится!!!))))
