Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне) в Клуб Стройнеющих

Хочу найти единомышленников для похудения, но только у кого вес 100+...

Девочки пишите, не стесняйтесь, сама очень хочу похудеть и также помочь вам, вместе это делать намного легче! Ищу девочек 100+, потому что именно с вами мне будет легче найти общий язык, у самой вес большой и я знаю какой это будет сложный и длинный путь...

О себе могу сказать, ч

Девчата ,кому👧(🔞18+ и 70кг+), 🤸‍♀️

✅Хочу пригласить Вас в чат единомышленников👭

✅ Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. ✅ Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊

✅ У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация.

✅ От Вас требуется только желание!

Наш чат находится в WhatsApp

Пишите НОМЕР ТЕЛЕФОНА и «ХОЧУ В

Девочки, всем привет!

Думаю, многим актуальна тема похудения.

за последние 5 лет очень сильно набрала вес ( около 20кг). С января этого года начала худеть в группе со знакомыми, результат порадовал - около 15 кг за 4 месяца. Но всему приходит конец и группа худевших затухла(( В итоге за последние месяцы я набрала обратно больше 5 кг, хочу снова

Всем добрый вечер! Уверена, что встречу тут единомышленников… девушки, кто борется с проблемой лишнего веса, давайте вместе худеть, мотивироваться, делиться советами и опытом! Устала от отражения в зеркале

хочу обзавестись поддержкой и группой людей, которые тоже хотят похудеть. уже есть идея, если интересует, пишите, создам нам чатик😊

планирую скинуть 30 кг🤭

Сегодня 7 день. Мы уже худеем целую неделю! Это наш личный рекорд, так держать!

Подведем итоги за первые 6 дней нашего марафона. Не буду называть имена, вы можете сами посмотреть, пройдемся по диетам и спорту. Тройку лучших диет этой недели у нас возглавил ПП и спорт Джиллиан Майклз (хотя есть девочки, кто на пп сбрасывает мало, грешите, да?). Если вы еще не определились с диетой или ваши результаты вас не радуют, рекомендую. Так же хорошие результаты дала диета по подсчету калорий - 2 место и диета минус 60 - 3 место. А мы продолжаем, кто еще не занимается спортом, подключаем. Давайте будем не только стройными, но и подтянутыми.

Девочки, открываю группу поддержки весеннего похудения. Думаю многие начинают худеть именно весной, потому что скоро лето - хочется красиво выглядеть в купальниках и платьях.

Предлагаю писать тут как прошла прошлая неделя в плане похудения - получается или нет придерживаться, есть ли отвесы, какая физ нагрузка, просить советы, советовать

Девочки, всем добрый вечер! У нас , с девочками , есть тг группа, наш марафон, где мы худеем вместе!

Наш старт 9 января. Возьмём к себе в дружную команду 3-4 желающих.

Скидываем фото еды, берём тех, кому нужно скинуть от 10кг!!!!

Ведём таблицу, каждый четверг взвешивание, отчёт. Так же замеры

Ну что все вставали на весы после праздников? Я + 600г , но до желаемого веса еще 7кг ).Я снова иду на авторский марафон , кто со мной ? Мой результат за 7дней в декабре

Мой вес 61.3кг. Цель 55кг. Марафон длится 7дней. Слышала о нем

Девушки, всем привет!

Посмотрела темы по поиску, но не нашла актуальной. Ищу чатик, к которому бы присоединиться для мотивации к похудению! Без всяких бадов, порошков и прочих завлекух. Посоветуйте, пожалуйста?

Или давайте создадим свой :)

Девочки, есть ли у кого-то из вас опыт участия в платных марафонах (похудение + нагрузка). Какие впечатления и каких результатов удалось добиться?

У меня нет такого опыта, но есть желание попробовать. Из блогеров никого не знаю. Знаю только Верьемину, т.к. занималась по ее видео. Она тоже проводит марафон. Стоит ли это того или есть возмо

Тема для отчетов и общения.

Анкеты с замерами в первую тему

Новая неделя доя отчетов. Вес и замены в прошлую иив табличку

Новая тема для отчётов

Новая тема для отчётов