Клуб Стройнеющих

Джиллиан Майклс в Клуб Стройнеющих

35 123 участника
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
Категория
Джиллиан Майклс
Про КЕТО Модераторская ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ - ОТЗЫВЫ ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ ! Наши достижения и победы! БУЧ - Белково-углеводное чередование Все что касается спорт-питания(отзывы, обмен опытом, советы) Все о животике Все о системе -60 Разгрузочные дни Растяжки, целлюлит Диета Дюкана Диета Кима Протасова Джиллиан Майклс Дневники худеющих ЗОЖ и ПП ИНФОРМАЦИОННЫЕ СТАТЬИ и ссылки Йога Наши мотивашки,мотиваторы, интересные картинки, фразы дня Наши будни в ЗАЛЕ Наши меню Отчеты-результаты о питании, о тренировках Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры) Подсчет калорий Программы и системы снижения веса Прошу поддержки!!! Помогите набрать вес РЕЦЕПТЫ !!! Скрабы,массажи,обертывания обмен опытом Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне) считалочки и линеечки Сытые и Стройные - по системе М.Королевой Синди Кроуфорд Улыбнитесь!!! Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться) Хочу попу как орех)) Хочу упругую,красивую грудь,как?) Хочу марафон!Давайте вместе худеть!Набор на марафоны) Шон Ти Я сдаюсь..Наши поражения.. Японская диета Я - рекомендую- обмен опытом Я кормящая мама) Ярослав Брин ENVY Архив конкурсов
Юля Джиллиан Майклс
Мама двоих (16 лет, 8 лет) Москва
Марафон с Джиллиан "Стройная фигура за 30 дней". День 29 и 30 (пн-вт)

Девушки, ну что?! Последние дни нашего Марафона, предпоследний обязательный пост - завтра будет последний пост с подведением итогов…даже не много грустно.

Юля Джиллиан Майклс
Мама двоих (16 лет, 8 лет) Москва
Марафон с Джиллиан "Стройная фигура за 30 дней". День 22 (понедельник)

Девушки, а что у нас со спортом, что вам дает спорт и есть ли какой-то любимый?

Про себя сказать, что люблю спорт, я не могу, в разное время многое попробовала, но больше чем на год меня ничего ещё не смогло затянуть… всегда тянет больше книгу открыть, нежели что-то другое. Самое забавное, что в процессе выполнения упражнений мне всё очень и очень н

Юля Джиллиан Майклс
Мама двоих (16 лет, 8 лет) Москва
Марафон с Джиллиан "Стройная фигура за 30 дней". День 20

Да-да, День 20-й! Вы видите уже некие изменения в себе, в своих привычках, появляется осознанность в работе с телом. И это первые звоночки успешности работы с нашим подсознанием. Помним, что мозг практически не отдыхает и во время сна, он хоть и функционирует не в полном объеме, но всё же функционирует. Как раз на доминанте усиливается подсо