Клуб Стройнеющих

Джиллиан Майклс в Клуб Стройнеющих - страница 4

35 123 участника
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
Категория
Джиллиан Майклс
Про КЕТО Модераторская ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ - ОТЗЫВЫ ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ ! Наши достижения и победы! БУЧ - Белково-углеводное чередование Все что касается спорт-питания(отзывы, обмен опытом, советы) Все о животике Все о системе -60 Разгрузочные дни Растяжки, целлюлит Диета Дюкана Диета Кима Протасова Джиллиан Майклс Дневники худеющих ЗОЖ и ПП ИНФОРМАЦИОННЫЕ СТАТЬИ и ссылки Йога Наши мотивашки,мотиваторы, интересные картинки, фразы дня Наши будни в ЗАЛЕ Наши меню Отчеты-результаты о питании, о тренировках Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры) Подсчет калорий Программы и системы снижения веса Прошу поддержки!!! Помогите набрать вес РЕЦЕПТЫ !!! Скрабы,массажи,обертывания обмен опытом Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне) считалочки и линеечки Сытые и Стройные - по системе М.Королевой Синди Кроуфорд Улыбнитесь!!! Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться) Хочу попу как орех)) Хочу упругую,красивую грудь,как?) Хочу марафон!Давайте вместе худеть!Набор на марафоны) Шон Ти Я сдаюсь..Наши поражения.. Японская диета Я - рекомендую- обмен опытом Я кормящая мама) Ярослав Брин ENVY Архив конкурсов
Юля Джиллиан Майклс
Мама двоих (16 лет, 8 лет) Москва
Марафон с Джиллиан "Стройная фигура за 30 дней". День 19

Сегодня 9 день второго уровня! Уже 1 июня (воскресенье) начнем 3-й! Это очень здорово! Мы преодолели уже львиную долю курса и это ещё один повод для гордости;) удается своему сознанию не поддаваться и выполнять все наши установки?

Юля Джиллиан Майклс
Мама двоих (16 лет, 8 лет) Москва
Марафон с Джиллиан "Стройная фигура за 30 дней". День 18

Девушки, вы в строю? Я - да, хотя и возникают периодически технические трудности, но я надеюсь, что это никому не мешает «потеть» изо всех сил!

Сегодня я обещала разобрать тему графика сна.

Юля Джиллиан Майклс
Мама двоих (16 лет, 8 лет) Москва
Марафон с Джиллиан "Стройная фигура за 30 дней". День 12

Девушки, простите за задержку с постом… сегодня смело ставлю себе «2-ку», весь день была вне зоны доступа, а ночью подкралась работа и как-то так неожиданно получилось, что ночь прошла, работа авральная выполнена на отлично, все авралы закрыты своевременно, но, как Вы понимаете, пострадала только я, остальные котятки целы…

Юля Джиллиан Майклс
Мама двоих (16 лет, 8 лет) Москва
Марафон с Джиллиан "Стройная фигура за 30 дней". День 10

Мне показалось, маловато мы заложили для такой важной темы, поэтому и сегодня мы тоже поговорим о планировании. Как Вы планируете свой досуг? (Давайте опустим огромный опус необходимости этого дела в жизни КАЖДОГО человека😁)