Поиск
Девочки, всем привет! Мне 31, я достаточно далека от спорта (до 25 регулярно ходила в зал) дальше много попыток забеременеть, гормоны, эко и прочее, я не поправлялась особо, в 25 была 45-46кг, в 30 -48кг. Подряд две беременности +13 в первую, скинула быстро, и плюс 14-15 во вторую. Погодки, сами понимаете какой стресс для тела и организма
Всем,привет) ищу эффективное Антицеллюлитное обёртывание. Что посоветуете?!какое эффективнее холодное или горячее?!
Читала что у аравии есть хорошее Обёртывание Антицеллюлитное.
Девушки , привет . У кого была такая проблема как отложения на внешней стороне бедер в виде "ушек" . Лишнего веса нет . Как их можно убрать ? Какая диета для этого нужна?
Не могу смотреть на себя в зеркало. Решила схуднуть к лету до 55кг, сейчас вес 60 при росте 170, подключила занятия дома и урезала калории. В принципе этот вес для меня норма, но я надеюсь, что если я сброшу еще вес и буду заниматься спортом, то подтянется кожа. У меня ужасно свисает живот (было кс и шрам не ровный и высокий), живот похож как в
Если тренер меня тянет я могу полностью сесть на продольный шпагат. При этом когда я тянусь сама у меня до шпагата ого го , боль ощущается намного сильнее даже чувство будто все сводит
такое чувство будто самое больное это именно бедро на левой ноге (так как сажусь на правую)
Я сходила на два занятия и пока освоила только технику , я её повторяю , но красоты и плавности за собой не замечаю , все получается с напряжением, твердо , грубо , нет никакой легкости.
По моим внутренним ощущениям - очень тяжело - болят ноги , сложно их выгибаться туда сюда , бедра тоже, от чего чувствую сильное напряжение. Не поним
Девочки всем привет) поделитесь опытом лимфодренажного массажа, кто делал?! Помог ли разогнать отечность, снизить вес ну и как в общем впечатления ?!
Сбросила 4 кг из 8 планируемых. Но странное дело, не уверена что вообще мне нужно сбрасывать оставшиеся 4 кг, ноги похудели, руки похудели, лицо похудело, но больше всего похудел живот. Ощущение, что в основном весь вес был сосредоточен именно в нем.
Состояние кожи живота смущает, она явно провисает, когда я стою. Интернет пишет, что при
После родов (кс) сильно обвисла кожа живота. сама по себе кожа у меня не эластичная и во время беременности у меня появились огромные растяжки. естественно кожа теперь дряблая и растянутая. знаю что от растяжек не избавиться, но может кто подскажет как можно подтянуть кожу живота? лишний вес есть (10-12кг), но он потихоньку уходит. фото пуза подкат
Привет. Девочки, как сделать ноги стройнее? От коленок до попы, ляжки наверно называется же? Вот у меня это одно из самых проблемных мест( Ещё проблема в том, что у меня сейчас болит ступня и я пока лечу не могу приседать ну и другие упражнения делать аналогичные, есть какой-то комплекс без нагрузки на стопы? или может ещё какие средства, диеты? Мне 29, рост 175, вес 75, физическая активность-активные прогулки два раза в день с детьми, на диете специально не сижу, ем 5 раз в день по 250 калорий за раз, бжу считаю плохо, халявлю, могу в день съесть 1-2 мороженых( но в предел калорий укладываюсь) а так ем обычную еду, рыбу, мясо, овощи. Спасибо
Девочки , кто смог избавиться от целлюлита ?
Как стала работать на сидячей работе стал сильно выражен(( стесняюсь даже в коротких платьях ходить..
Самомассаж и горячий душ не помогает (
Девочки поделитесь опытом как похудеть в икрах! Может какие упражнения нужны? ну писец они у меня здоровые стали(((
Подскажите где в Москве можно купить мумие!!!! или чем его можно заменить, подскажите???? спасибо заранее!!!
Девушки, милые посоветуйте что нибудь. Исходные данные следующие : двое погодок и муж после операции на ахилловом сухожилии. Считай трое детей. В сентябре летим на две недели на море. Сил и времени на спорт, диеты нет. Худеть конечно надо но больше всего...
Девочки есть ли способ борьбы с циоюлитом ?!! Кто как избавлялся...поделитесь ценными советами))
